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新的一年新高度!(2019.1.1~1.6)第1周检视

新的一年新高度!(2019.1.1~1.6)第1周检视

作者: 诗情画怿 | 来源:发表于2019-01-08 06:22 被阅读6次

2018年转瞬即逝,还没来得及完成诸多目标,就这样匆匆溜走了。2019年我一定再接再厉,再登新高!

一、健康

1.本周早起基本都在5点之前

第1周早起勋章

2.本周跑步7.69公里

向200公里出发!

二、家庭

1.这一周有两天提前去幼儿园接女儿,女儿非常开心。

2.给女儿买了两双运动鞋,小爱和米粒。

3.全家一起玩游戏两次:打沙包和拍卖。

三、效能

极简番茄钟统计,专注时间9.6小时。

新的一年新高度!(2019.1.1~1.6)第1周检视

四、财富

原来记账是错的,现在会记账了。

五、休闲

忙着写论文,没有休闲的时间啊!

六、觉察

1.觉察到自己最近熬夜比较多,原因就是中午睡一觉晚上就不那么困,不困了就不按时睡,所以早晨起床就不那么幸福了。

2.自己经常眉头紧锁而不注意。

3.看手机的时间有点多。

七、社交

自费给学生买一套题送给学生。《一卷通》

八、成长

本周可提升的地方(或问题)

1.拖延周检视和梦想版

2.夏说口语经常忘,要设闹铃提醒

3.早睡和泡脚坚持住

下周(1.7~1.13)大青蛙(目标):

1、硕士论文发给导师

2、口语练习7天

3、教女儿识字7天

感恩分享

感谢花时间看我的非常不高大上的检视的朋友,感谢关注我的朋友们,相信我会以此为基点,让大家看到2019年的收官之时我会用自己去诠释生命的奇迹!本人在此立下flag :2019,每周一检视,每月一总结!

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