低头族一周后的自我反省

上周写了一篇《低头族的自我反省》，现在欢迎大家围观大型打脸现场：

低头族一周后的自我反省

我发现：

1.改掉一个坏习惯的难度远高于养成一个好习惯；

2.常常在“自我放纵”与“自我克制”中徘徊；

3.一天当中最清醒的时刻是起床后的半小时，玩游戏最有劲头的时候是刚进去的前5分钟；

一开始给自己设定的手机娱乐时间是每天1小时，而实际使用情况竟超出两倍不止。

在“意识觉醒”状态下尚且如此，真不敢想象之前经常抱着手机乐呵的自己是个什么状态！

有人可能会觉得：生活不易，放过自己不好吗？

我不是不放过自己，只是想更客观地看待自己。

什么最客观？ 数据。

很多时候觉得自己只是看了一小会儿电视剧，玩了一小会儿游戏，干了一点不相干事情... 这些都是只主观想法，只有数据会客观地告诉你这“一小会儿”占你生命的百分之几。

根据上周的手机使用情况，我认为原因有两个方面：一、 自我意志不够坚定。 二、业余活动准备不够充分（不玩手机的时间用来干嘛）。

我建议：1. 充分利用起床后的半小时；

            2. 新增活动（“没事找事”）

            3. 自我暗示

我相信，发现问题是解决问题的开始，自我反省是自我转变的前提。

当然自己也不是没有一点进步，至少做到了10点30之后不玩手机，即便在床上翻来覆去再怎么折腾12点前也睡着了。

想改变，就努力朝目标靠近。

Dreams w i l l come true.

2018.10.21