一餐一饭

文/檬乐

现代人的生活忙碌且焦躁，每天能静下来享受一餐一饭的时间是少之又少，更多的是靠外卖来填饱自己的胃。

这样的状况在大城市算是一种生活方式，我习惯在小城生活居住，平时的工作、生活相对来说比较慢节奏，因此我有更多的时间去享受生活，去照顾好自己挑剔的胃。

年岁渐长，比起花大把时间去逛街，更愿去菜市场或超市买新鲜的水果蔬菜，或许只有长大才明白好好吃饭的重要性。

周末的时光是完全属于自己的。早晨，习惯性醒来，看完当日的新闻便起床洗漱。我现在的早餐里一定有水果，以前我是个不怎么会吃水果的人，已经忘了是从什么时候起喜欢去超市买多种水果回来吃。

我坐在饭桌前，看着喜欢的食物，心里很满足，微风从窗户吹进来，脸上感受到秋的凉意，时不时能在风里闻到桂花香，想起学校里的几颗桂花开得正盛，若现在走在校园里，整个人定神清气爽。

饭饱之余，我走到窗前，偶有船只从河里经过，远远看去，乌云密布的天空像是一张大网铺在河面上空，低飞的鸟和蜻蜓在半空中盘旋。

这样的天气，最适合窝在沙发里读书，所以我欣赏完河景之后，就捧起还没看完的书读起来。

到了中午时分，我放下手中的书，和同事研究中午吃的饭菜。同事也是个特别享受生活的人，会认真地对待一餐一饭，我经常向她学习做菜。

备菜做菜是一个让人静下来的过程，当看到桌上放着充满食欲的饭菜，人总是会被安抚到。

有的时候，放慢自己去享受美食，喂饱的不光是胃，还有自己那颗整日忙碌的心。

认真对待一餐一饭，便是认真对待自己。