鼓励咨询小组课后感

鼓励咨询小组课后感

鼓励咨询小组课后感

——致自己，以及我亲爱的伙伴们

鼓励咨询小组——简称疗愈课，距离上完这个课已经有几天，而在收到罗新媛老师发出的提议（她需要每位学员提交一份感想收获）后，我迟迟未着手写些什么，因为我不知道从何处入手——因为这个课带给我的，并不仅仅是改变这么简单。

一开始，我以为每个人的内心都是有伤痛，有黑洞，有迷茫，有恐慌的，那么，既然是疗愈课（不必假惺惺叫什么鼓励咨询，疗愈来得更真实），就撕开自己，血淋淋地展示出来，将伤口缝合，在这里，不要自尊，也没有虚伪与假装的坚强，长吁一口气，面对周围的同学们。然而，我发现我错了——

吸引力法则说，我们总是喜欢与和自己同频的人交往，欢喜的人和欢喜的人在一起，忧愁的人和忧愁的人在一起。于是乎，这样一个小群体就应运而生，大家像是在内心的森林里迷路的孩子，彷徨而孤独。或许每个同学也都在庆幸——哈，原来还有跟我一样痛苦的人，他们也在承受煎熬与折磨（我知道这样想或许并不人道，但是请原谅我有这样的念头，这使我不至于那么孤立无援与紧张）。于是乎我们出于同一个目的——让自己变得更好，让自己家庭更和睦，亲子关系更和谐诸如此类开启了“疗愈”之旅。

书上说，改变自己的步骤有4个：愿望、觉察、接纳和选择。可是在我看来，什么样的步骤，都不如能够清晰地看见自己更为重要！“照见自己，五蕴皆空”，无论是情绪，还是行为，支撑他们的都是我们过往那些不可磨灭的印记。于是乎内在仅有几岁的孩童以及孩童思维，控制了我们的思维，控制了我们的语言和行为。可悲的是，我们日复一日重复着跳入那痛苦的却又可笑的深渊而茫然不知！幸运的是，我们看到一束光，一束来自拯救者的光——鼓励咨询小组（我喜欢叫它疗愈课），这个团体里，没有伪装，没有盔甲，可以肆意展示自己内心中最阴暗、最痛苦、最无助的一面。

据说，一起吃过苦的人，一起遭过罪的人会是关系很铁的，例如同窗或者战友，我笑说，我们疗愈课里的才是真正的战友，因为只有我们见到过彼此的鲜血淋漓！我们的情谊，可能来得更真诚、更纯粹！

或许，我洋洋洒洒码出这些文字，并不能诠释鼓励咨询小组这个课程本身带给我们哪些改变和收获，然而我只想说，它仿佛为我打开了一扇门，点亮了一束光，让我从此踏上新的征程。对于人生，对于自我修行，有了更深入的认知。就放佛《法门往事》中敲响的钟声，郎朗的梵音，每一个新发现都扣人心弦，余音绕梁，三日不绝于耳。

张德芬说“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，这句话每次课结束，都令我有新的感悟和体会。以铜为镜可以正衣冠，以史为镜可以知兴替，以人为镜可以明得失，而疗愈课告诉我们，以人为镜，以己为镜。

所以，亲爱的我们，每个人都有权利了解自己，每个人都有资格爱自己，每个人也都有能力爱自己——了解自己，就是爱自己。

最后，感谢身体力行从实践中获得真知的罗新媛女士，感谢各位陪伴我一起成长的伙伴，你们让我感受到温暖和开心，以及体验到不同生命的活力。

后记——

勇气来自于察觉到你是谁，并接纳你自己，（要记住，你已经足够好了）

在现实世界中去行动

带着勇气，去努力，实践，学习，尝试，做事，成长吧

亲爱的，外面没有别人，只有你自己

愿大家越来越好！

来自宇宙的萌萌

2018年10月24日