简单的快乐很多，比如我和体育这个话题就很能诠释。很多人决定跑步和运动就能让人快乐，因为跑步可以分泌多巴胺内啡肽等快乐物质，其实，如果只是为了快乐而去快乐，那么跑步带给你的乐趣就会大打折扣。
追求简单的快乐，本质上是做自己，是当下小小的自我实现，即村上春树说说的小确幸。将来是一个个当下组成的，做好当下的自己，也就拥抱了将来。这是简单的快乐的出发点，不会因为今天没有运动而愧疚，不会因为今天学习少了一个钟头而不安，因为快乐才是最本质的。
最近一个星期都是天降大雨，河水水位持续上涨，作为一名资深跑者也只能选择持续的跑休，可这并不妨碍自己获得快乐。我的快乐并不依赖于跑步，而是小小的自我实现，而快乐的土壤正是当下的小确幸。这样的快乐才是持久而充满生命力的，相比之下，跑步带来的快乐是暂时的，是外在性的，甚至是流于形式。
其实运动的方式多样，只要身体能够动起来，感知到快乐就是好的，这就是我的简单快乐，也是我所理解的小确幸。
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听喜马拉雅，听到了《小确幸》(简书作者冯小风大作)，于是打算记录下每天的小确幸。 小确幸可以理解为确实的微小的幸福...
为了更好的理解小确幸这个词汇，我也去百度了一下小确幸的定义。我再重复一下，“小确幸”一词的意思是微小而确实的幸福，...
周天锦囊班会上，教练分享了关于小确幸的知识探索。 小确幸，简单理解就是小的、确定的幸福的事件。比如瞌睡遇到枕头这样...
我的小确幸观 上一篇《身边的小确幸12》，有一朋友留言“小确幸是当代新词吗？有几种解释？”还真没查过如何解释小确幸...
朋友圈，我的小确幸 “小确幸”一词的意思是微小而确实的幸福，出自村上春树的随笔;小确幸的感觉在于小，每一枚小确幸持...
文：林夏 小确幸，我喜欢这个名称，微小而确切的幸福。 生活里有很多我们所不留意的短暂的小确幸，然而我们都给忽略了。...
人生需要小确幸。 确定的小幸福，简称小确幸。
hello，今天跟大家讲我的小确幸，在讲我的小确幸之前，先跟大家解释一下小确幸的意思，引用百度百科对小确幸这个词的...
今天的写作主题是 ：今天的小确幸，成功，感恩。 为了不再理解错主题，于是在网上查了"小确幸 "的意思是：微小而确实...
本文标题：我所理解的小确幸
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