✨完成事项✨
早读英语口语
自主学习数学1节
练四个字
阅读《刻意联系》
❤️小感触❤️
在我们做任何事情的时候，有一个东西永远在流逝，就是无形的时间，虽然我们看不见也摸不着，但它却一分一秒地在流逝。
今天无意发现了一个人生倒计时的小程序，输入了日出生日期和理想寿命之后，倒计时就开始了，前一秒还在悠哉悠哉地刷着手机的我，突然看见屏幕上的的倒计时，竟有一种苍白无力的感觉，我想找暂停键结果没找到，突然醒悟过来，我们最好抓住时间的方式，就是珍惜它，不浪费一秒，争分夺秒和时间赛跑
人生的意义不在于长短，而在于宽度。生命是有长度与宽度之说法的。长度是指时间长短，宽度是指内容多少。宽度的确比长度有它的现实意义，如果一个人活了100岁，他活得很简单就是一天三顿睡一觉，每天工作干活，没有兴趣爱好，没有朋友，只有老婆娃娃热炕头平平庸庸碌碌无为，那这样的人生没有任何意义
如果一个人只活了50岁，但在他的有生之年学到了知识、结识了真正的朋友，还有自己的兴趣爱好，也创造了很多财富，而且事业家庭两不误，得到大家的赞赏、尊敬和社会的认可，这样的人生就是有意义的。
这就是是长度与宽度的区别。可以看到自己应该在那些方面去努力了，去争取生命的宽度和内容吧。
“生当夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”珍惜今天，因为每一个今天都是你余生中最年轻的一天，去完成自己的梦想，不断拓展人生的宽度，让生命之花尽情绽放吧！
行动清单：在日常洗漱的时候，动作快一点，每天8个小时睡眠，中午休息半个小时， 偶尔也要放松自己，看综艺、电影或者电视剧
✨收获
阅读《刻意练习》
遇到瓶颈怎么办
试着做不同的事情，而非更难的事情。通常情况下，逾越障碍的方法并不是“试着做更难的事”，而是“试着做不同的事”。
首先取得进步，然后到了一个瓶颈，被困住了，寻找不同的方法来克服障碍，最后找到了这种方法，然后又稳定地提高，直到下一个障碍出现
有目的的练习：走出你的舒适区，专注地练习，明确目标，为达到那些目标制定计划，并且想办法保持你的动机（正面反馈：内外部反馈）
成就清单
✨运动
出了好多汗，感觉整个人神清气爽
✨上午用两段整的时间来学习，没有看消息
✨写给爸妈的话发给了他们
✨在全民K歌唱了last dance一个片段
❤️每日小确幸
虽然是昨天的🤣还是很开心呀
不足+改进
昨天晚上一直睡不着，玩手机直到关机了，脑袋有点疼 不可以把手机带到床上！
感恩
❤️感谢爸妈的付出
❤️感谢芳芳的交流
❤️感谢今天努力的自己，明天继续加油！
❤️感谢小来早晚安的打卡，以及每天的睡眠记录时长
❤️每日一句：生如夏花般绚烂，死如秋叶之静美
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