我们出生和成长阶段时，家庭中的情绪氛围会对我们有深切的影响。
我们出生的时候，家庭的情绪气氛会直接影响到我们。我们是受欢迎的，还是不被欢迎的；气氛是悲哀的，还是喜悦的；家庭整体是融洽的，还是分离的。这种情绪会直接传递到尚未出生或者刚出生的婴孩身上。
有一些母亲在怀孩子的时候，可能面临家庭或社会的状况（比如战争），心中充满了不安全感。倘如危机生命的话，孩子也会接收到这种情绪。在未出生之前便在心中藏下了恐惧的种子。害怕自己得不到关系，整天患得患失，常常向外抓取或控制来抵抗心中的恐惧。
有很多家庭都希望有一个男孩，所以当生下来时女孩的话，那么这个小孩很难得到很好的关爱。刚出生就要承受来自外界的失望和不满。倘若母亲是同样的态度，孩子会受伤很重，可能会从心里认为自己不好。
有的孩子在小时候，父母很少夸奖，孩子会压抑自己的情绪，随着情绪累积，内心会有很多愤怒，在未来的日子里，总有事情会触动这些压抑的愤怒，这些愤怒会奔涌而出，伤害自己和他人。
如果一个人看待世界是乐观或者悲观，爱心或是愤怒，知足或是嫉妒，生命是稳定、平静或是情绪难以控制，这都与原生家庭中是受到如何对待的有关。在原生家庭中受到的对待，会形成种种心结，没一个心结都是情绪集中之地，在相似的场景下被引爆。
我们从外界吸收到的情绪，需要一个出口来让它表达出来。经过表达之后，我们的生命才脱离这些情绪的影响，变得平静下来，才会活出真实的自己。
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