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你也在焦虑吗?

你也在焦虑吗?

作者: 蓝猫的季节 | 来源:发表于2019-10-05 10:34 被阅读0次

短短不到三个月的时间,对于我来说犹如三年,你是否也有这种错觉的时候呢?现在我已经安然的走出那片心理荒漠了,想来也该在简书上做个简单分享,为什么是简单分享呢?没错,不是复杂分享,不是长篇大论费劲劝人做事,讲道理,灌输概念,只是倒杯茶,在简书这个平台上聊聊天,当然,主要是我说了

2个月前,辞职休养身体,当然,主要原因是打算要小孩子了,离职前很兴奋,计划每天要读一些书,做一些运动,吃平时没时间去吃的好吃的,真的离职以后,最初一周,基本还不错,看书,运动,做做饭,第二周,就开始盘算要找兼职了,觉得整天在家很无聊,别说,还真找到了,可惜的是,时薪太低,心理落差太大,这事也就不了了之了,有天,老公说,你一天到晚都想什么呢?老是发呆?  我也奇怪,但是脑子就像不是我的一样,各种恐慌的想法,比如没工作啊,以后有了小孩经济压力大啊,后面再复出找工作难啊,会不会就变废柴了?尤其是家里有额外开销的时候,心理的负罪感超强,经常因为老公买零嘴而心疼,不舒服,甚至生气,觉得他不懂省钱,夸张的时候我都怀疑自己是不是有抑郁症,因为经常因为这些想法焦虑而难过,想哭,什么都不想做,觉得生活没什么乐趣,痛苦的时候也有寻找书籍帮忙,但是,就像那句话,看了那么多书,依然过不好这一生,看书的时候觉得书里说的很对,但是那片灰色却依然悬挂在天空中

一天晚上,老公告诉我说能不能不要一天到晚总是想想想的,有什么用?  “你为啥不想呢?我都这么操心了?”我很不服气的说,“我也想啊,但是我只想我能做的啊,那些想了也没用的想他干嘛?”,我一时语塞,竟然回答不出,我一直都赞同一句古话,人无远虑,必有近忧,难道这么做是错了吗?是给自己徒增烦恼吗?但是如今我已经够远虑了,但是生活却像一摊死水,那也就只能试着反方向走走?  先从扔东西开始,以前我什么都是攒着,因为这个东西没坏,说不定以后用的着,现在扔了,后面用的时候还要买,多浪费钱,所以,慢慢的,家里东西就很多,打扫也不方便,现在的原则就是只留自己喜欢的并且当下能用的或者带给自己幸福感的东西,生活上也采取同样办法,只想当下有用的,能做的事情,发现自己当下其实生活的很幸福,不用挣钱,可以做好吃的,还可以睡懒觉,追剧,看电影,想干嘛就干嘛,大把时间,这不是许多女的盼望的生活吗?至于工作这个事情,其实也不用想那么多,给自己定位过高,当然压力巨大,合适自己的就行,不该追求的就舍弃,心里面突然爽朗多了

两个月的心理路程大致就是这样了,当然,有些人说不就是断舍离嘛,还啰里啰嗦说这么多,是的,道理大家都懂,但是想从书本的文字自然而然的转化为心性的常态是不容易的,这是一个过程,需要通过真实的事情,走过许多沟壑,才能修炼到达,所以,我感谢这次的离职带给我的东西,他比钱重要的多,在这个贩卖焦虑的时代原来我们可以慢慢来

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