《自控力》第四章
明日复明日，明日变蹉跎。
当你放纵自己很多事情都明天再做时，就已经在犯着“向明天赊账”的坏习惯。赊账本不是很严重的坏事，但是今天的过错是否明天都真正地已经被弥补了？
一日打鱼，三天晒网。
当你放纵自己因为曾经做了一些道德上的好事，而去做一些道德上错误的事情和决定。但是你却自动忽略这是一件违背了自己最先的道德原则，而且还能自圆其说地赞成，甚至认为它是一件理所当然的事情，理应如此时。你就接受了“道德许可效应”。
看似很好的“折扣省钱”、“有机食物”、“保护环境”的词语，你是否也曾因为商家打折扣，狠狠地下了很多很多的单子，买了很多商品？买回去之后是否也并不如你预想中发挥那么大的作用？反而浪费了更多？这就是所谓的“光环效应”。看着好看有好听，缺并不实用，也不利于你意志力的挑战。
上述的三种现象，根本原因都在于：当自己在意志力挑战过程中，需要用更多的意志力去坚持这项挑战时，反倒把自己当初设立的挑战目标，本质给模糊掉，或者忽略掉了，更甚者已经忘掉了。目标就应该只是目标，不能因为曾经实现了一个小目标就放纵自己去做违背意志力目标的决定。虽然有些事情看起来微不足道，但是它的性质已经在根本上触犯了我们当初提出这个意志力挑战的根本方向。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。铭记自己进行意志力挑战的最终目标，不放纵，不随性。坚持不懈的努力始终会给你带来巨大的收获！
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