为什么我们玩着玩着就上瘾了

前段时间妈妈跟嫂子在家觉得很无聊，就去拿了点手工来做，纯粹当打发时间。可是最近，我发现她们已经不像是在打发时间了，她们被手工占用了所有的空闲时间，甚至挤着时间来做手工。

生活中，你是否也曾经历过这样的事：明明一开始只是为了无聊时玩玩或打发时间而开始某件事，可是渐渐地投入的时间越来越多，到最后把所有时间都花费在这件事上了。

这很奇怪是不是？很多成瘾的事都是这样发生的。为什么会这样呢？因为我们在做的过程中，渐渐地把最初的目的遗忘了，你开始想要把这件事做好了，尤其是在具有竞争性或诱惑性的情况下，最后的结果就成了你被这件事奴役了。

最明显的例子就是游戏，有些人之所以玩游戏，就是想在无聊的时候可以打发时间，可是玩着玩着，投入的时间与精力就越来越多，已经不只是在无聊的时候玩它了，他们会挤出更多地时间来玩，直到把所有时间都投入进去为止。到了这时候，就已经不是你在玩游戏了，而是游戏在玩你了。这也是为什么很多年轻人会玩游戏玩到上瘾的原因。

开头提到的做手工也是一样，最初的目的是打发时间，但是在有利益的驱动下，妈妈跟嫂子就会想到做得多就赚得多，以至于渐渐投入更多的时间，连平常的休闲活动都不去了，争分夺秒地在家做着手工，有时为了赶工，还要求我们连夜帮忙。可是，这种手工根本就赚不了多少钱，她们最初的时候也是知道这个的，只是在做的过程中渐渐淡忘了，最终反而被手工给奴役了。

要如何避免这种情况呢？在做的过程中，要时不时地提醒自己做这件事是为了什么，如果发现已经超出了原本的目的，那就得及时停止，审视一下，是应该就此放弃，还是可以在可控范围内继续下去。如此，才能保证不会在做的过程中一步一步沉沦下去。