周末

理想中的周末是这样的：

早晨6点半起床（多睡半个小时的懒觉），打开音乐，刷牙洗脸，自己动手做一份简易的早餐：牛奶泡燕麦+水煮蛋。然后听一本书，让食物消化消化。大概8点的样子，出门健身1小时。9点回来冲个澡，小睡5分钟。然后瘫在沙发上看一部自己喜欢的电影，出门吃午饭。

回来后先找2个选题（跟工作有关），然后午睡半个小时。睡醒以后看一本书（快速看，大概2~4个小时不等），去老师家跟小伙伴一起动手做饭，吃完饭回到自己的屋子，准备写日更。

然后检查实习生的作业，并做好登记，12点之前上床睡觉，结束愉快的一天。

真实中的周末却是这样的：

早晨闹铃响了却不想起床，便在心里说服自己，每天都是12点睡6点起，今天是周末，小小的睡个懒觉，上天应该会原谅我的，重要的是我自己也能说服我自己。

于是掐掉闹铃一觉睡到了9点半，心里美滋滋的。起床洗个澡让自己清醒一下，便听书边吃早餐，没想到刚吃完早餐居然又困了。（神马情况？）于是小睡5分钟。

接着瘫在沙发上看了一部星爷早期的片子——《国产凌凌漆》，确实很精彩，星爷永远都不会让我们失望。

整个下午跟计划中的安排是一样的。吃饭，午睡，看书《世间的盐》，去老师家做饭，然后回家写日更。

唯一不同的是，日更写完，还没等到给实习生批改作业，我居然又又又困了。要知道我昨天的睡眠时间比平时已经多了近个小时啊，不应该这么容易又犯困的啊。

原本想硬扛一下，但困意的阀门一旦打开，就像洪水泄堤一般无法阻挡，满脑子都是“好困啊，好困啊，赶紧睡觉吧！”的声音。真心扛不住，我又把自己甩到床上，原本想着早点睡早点起，第二天早上起床把没干完的活干完也是不错的选择。但事实证明我高看自己了，今天早上我又是被闹铃叫醒的。

很多时候，我们的计划没办法按照预想中的进行，很多人就会破罐子破摔，直接放弃整个计划。心想着，“反正已经完不成了，就干脆不管了。”于是又浪费了整整一天在刷剧或者玩游戏上面。

这种做法我以前也有过，后来是花了很长时间，才学会去原谅自己的。明白自己不是个机器，而只是一个普通的人，不可能一丝不苟的执行自己的理想计划，特别是在周末这种特殊的时候。

因为上一份工作是没有双休单休之分的，好吧，其实是根本没有休息。所以换工作以后就特别珍惜有双休的机会，自己对周末的定义也是在保证工作顺利完成的情况下，以休闲为主，不刻意强迫自己。

所以虽然计划没有很好的完成，但是我能原谅我自己，不会在自我责怪这种事情上面去消耗精力。

曾经很长一段时间，我也是破罐子破摔的：列计划，却没做到，便开始责怪自己，甚至惩罚自己，搞得自己疲惫不堪，却对下次的执行计划，一点帮助都没有。现在明白了，人的自制力是很有限的，只要把计划中最重要的事情完成了就可以了，其它的小事随意一些也没关系啊，反正又不会死，怕啥。

只是有一个让我很头痛的问题，就是为啥我周末会那么容易犯困？

我工作日是一天睡6个小时的（有时候还不到），加上中午会固定午休一下（太忙的话，就不睡了），也就是6个半小时，但一天下来整体的精神状态却还好，不会有感觉特别困的时候，但是为什么到了周末却越睡越困呢？

我分析了一下，大概是两个原因（主要是自己的猜想）。一是平时的睡眠缺乏，需要在周末补回来，这是身体的自然反应，跟饿了想吃饭，渴了想喝水一样自然。

二是一个人每天的睡眠时间适中就行，太长了反而会造成嗜睡的情况，就像我昨天那样。

所以，到了这个周末的时候，我得做一个实验：先按照正常的6个半小时来执行一周，看看到了下一周的工作日，自己是否会犯困，如果没有就证明我的第二个猜想是对的，反之则是第一个。

期待接下来的实验结果，足够了解自己以后就能更好的安排自己的时间了。

对了，在这儿记录一点个人看法：所谓的时间管理其实是骗人的，人根本管理不了自己的时间，因为无论你怎么努力，一天都只有24个小时，一个小时也只有60分钟。这是谁也改变不了的事实。所以所谓的时间管理其实是指精力管理，当你可以决定自己做什么和不做什么的时候，你就能管理自己的时间了。

就像如果我昨天能决定自己不睡懒觉，那完成整个周末计划就没有问题了一样。