发现心智模式，发现自己

师北宸21天写作训练营Vol.1

无由来厌恶一个人，我们会归咎于天命。因为我们没有办法判断为什么会厌恶你，所以我们习惯于讲未知、无法判断的事情，归咎在同样神秘而无法度量的天命上面。

真的没有办法去分别及判断吗？在寻找这个问题的答案时候，我看到一本《发现心智模式》，里面讲述的心智模式就是是我们从小就有的，而且是不知不觉的。还有是编制好的还有呢，它是自动运行的，不需要我们去思考自动就会跳出来的。

关于心智模式的形成大多从两方面形成，第一方面是从我们在儿童时期，我们接触到的人、事、物。主动或者被动的将他们的心智模式传导到给我，所以为什么很多的孩子会跟父母的性格喜好相似度极高。第二方面是一个很有趣的情况，就是“催眠”，催眠的本意是绕过防御，如果我们有共同的生活环境、文化场景等等，我们就会被里面的观念，反复的灌输，我们就被催眠了。正如广东人就是爱吃、东北人就是很逗。

我认为这是对潜意识另一方面解释，让我们从一个模糊的名称当中获取到规则与边界。能清晰的了解这个是一个什么样的东西。

在书中善风老师从第一视角，来讲述在从认识到了解和运营心智模式的心路历程，就等同于将自己当下状态完全的展露在他人的面前，就跟现实当中，没有穿衣服一样。

看完老师的《发现心智模型》对于我最大的感受就是，当我在遭遇到别人做很多令我生气或者我无法理解的时候，我会跳出生气这个没有改善问题的情况下去分析，对方为什么要这样做，他的心智模式到底是什么？我应该如何跟对方沟通，才能让我可以继续的做好这一件事情，而不是一言不合就生气，没有办法处理好问题的同时，也消耗我自己的能量。