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资深赖床者:当我决定早起

资深赖床者:当我决定早起

作者: 苍苍翠微 | 来源:发表于2020-05-17 10:27 被阅读0次

近日罗志祥时间管理的梗被广大网友调侃了一番。今天我们不谈八卦,就说说时间管理这个事。

对于时间管理几乎没什么概念,直到开始备考研究生才明白时间管理的重要性 。我是一个喜欢睡懒觉的人好像天生就睡眠时间长。通常是早上起来吃个饭就十点多了,到自习室就十一点,刚拿出书要学习就又要吃午饭了。基本上半天就这么没了,到了晚上为了自我安慰又开始报复性熬夜。就这样恶性循环了一段时间,学习效率低不说身体还不行了。面无血色,头昏脑胀,我才终于意识到这样不行,却又不知道如何去修正自己。学习之余,看了好多牛人学霸关于学习时间管理的经验贴,于是开始慢慢修正自己。

记得之前看过一个关于香港首富李嘉诚早起的文章印象还是挺深的,因为他这个作息时间很有名。清晨5:59闹钟响后一定起床,然后读一个小时新闻,打一个半小时高尔夫,接着工作。无论前一天晚上睡得多晚,都会这样,数十年如一日的坚持。现在老人家已经91岁高龄了,精神状态依然很好。这种自律精神,这种超强度的时间管理能力非常人所能及。我就只剩仰望了。

日出而作,日落而息的生活现在是难以实现的了,但是可以过得尽量适应人体的运动规律,让自己活的轻松快乐。《皇帝内经》里就有讲到天气变化的规律,强调的是人要按照“寒热温凉”四起变化的规律去调整自己的起居作息,调整自己的情绪和心理,并指出了违背规律就会导致疾病和自然灾害。就连伟大的马克思主义哲学都讲到规律具有普遍性和客观性,我们必须遵循客观规律,违背规律必然受到规律的惩罚。我想我一定是受到了规律的惩罚。

后来无意之间在微博上接触到了张萌萌姐,当时看到她的标签是时间效率管理专家,畅销书作家,出于好奇读了她的《人生效率手册》这本书。读完之后还买了一本萌姐的赢效率手册,无奈我执行力不行没有写完几页便把它束之高阁了。不过萌姐的早起观念倒是印在了我的心中。数学不好的我算起了一笔账,如果我每天七点起床,就比以前的自己每天多1.5小时,一周就是10.5小时,一个月是45个小时,一年365天就是547.5小时。如果我每天六点起床呢,我的天哪我都不敢算了,居然一年要多出900多个小时的时间,太让我吃惊了!这些时间用在提升自己上,估计离成功也不远了。

从那时起,我决定早起,学习时间管理。不知你是否和我一样,是个资深赖床者,而我决定改变,你呢?

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