今天是我在这里的第二十次咨询了。今天摆的沙盘咨询师说我有进步——整个沙盘呈现出三角形，代表了我的目标和方向。两边的动物也比较对称。只是总体格局紧凑，表明内心还放不开。但是我和妻子的目光向左前方斜视，与目标相左。
后面话题聊至拖延，追溯到初中时期做家庭作业拖延，发掘出我对于父亲态度的恐惧和害怕不能完成作业的担忧。咨询师带领我做了一个“空椅子”疗愈，想象当时的父亲就坐在对面的椅子上，会对那时的我说些什么。在咨询师的引导下，我与当时的父亲进行了一次连接，做完之后我舒了一口气。
紧接着开始谈关于金钱的部分。从我的消费认知中逐步挖掘，发现了自己期待与他人有一份连接。我渴望拥有朋友，所以不断用钱去试图建立一份份“连接”。经过咨询师的引导，我才发现自己在跟别人比较，在不断犯错。还好，现在我明白了，我会在咨询师的帮助下逐渐成为更好的自己。
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郑秋宇
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本文标题：秋宇咨询日记1
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