GROW模型练习
目标：
坚持写作，每周至少5篇文章，字数和类型都不限。
现状：
语言和文字表达能力都很差，没有逻辑性。
晚上的时间不固定，没有一个固定时间去思考，反思，然后以文字的形式写出来。
白天比较忙，晚上没有更多就经历去写作。
方案：
练习表达能力，多和人沟通，每天至少和一个人聊天，线上或者线上都可以。
要多读书，边读边思考，不要一味地追求读了多少页，而是要想从书中获得了什么知识，怎么用到现实生活中。
每天可以用10-20分钟用来冥想，回顾一天的状态，想法等。
尽量安排出固定的时间来写一些东西，可以是一天的情绪，状态，甚至自己做的不好的地方，都以文字的形式表达出来
当每周完成任务后，给自己一个小小的奖励。
行动：
我可以先做好以下三点：
1. 多读书，每天早上用半个小时的时间去读一些优质的内容或书籍，遇到有意思的内容就多读几遍，甚至去背诵下来。这些文字都可以作为自己写作的资料。
在上班的路上就可以思考早上读书的内容，回顾里面的观点，想一想怎么才能把早上读的内容应用在自己的生活中来
2. 晚上的时候，早上读的内容和一下想法写下来。
3. 坚持下来，不去强求，但要养成习惯，提升自己的表达能力。
4.空暇的时间或者碎片时间多听书，只听一种类型的书籍，然后思考，消化。
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