运动给我的一点启示

     作为一个没有运动习惯的懒汉，在最近的一点运动中忽然产生了小小的心得。
    由于力气小，体质也算不得皮实，一直没敢尝试做郑多燕的垫上操，围观过豆姐做此操，超皮实的豆姐都挥汗如雨、做完后各种酸爽。
     上周三我斗胆尝试了一次，从热身动作开始就让人浑身不得劲儿，胳膊微颤，大腿略抖，发展到后面不得不发出一些搞笑的嘶吼，等到做完时，浑身酸爽不说，感到灵魂里有一丝丝已经抽离，只剩下一个呆若木鸡疲乏无力的肉身。
     于是，之后的几天因为杂七杂八的琐事，更因为内心的抵触，我都没再做过垫上操。可就在昨天，灵光乍现中我忽然意识到一个问题，并不是这个运动本身“让”我疲惫，而是我本身体力算不上强壮，所以只要做运动，就会将我的弱点暴露出来。反之，如果不做运动，只在舒适的范围内活动，我并不会有机会验证自己的体能，也理所当然地不会感到疲惫了。
     当你往前走时，总会天然地比其他人更接近失败，这并不能说明你比较差，只不过你是在验证自己、面对自己罢了。发散地想想，这样的事例比比皆是，想学跳舞，最开始总会觉得自己手忙脚乱、四肢不协调；尝试规律地生活，一次性达到预想的效果并不容易，也会对自己的毅力恒心产生怀疑；说好了看完一本书，却看到中途就想放弃……这些生活中看似不起眼的小事，其实都是对自己的生活进行一次次小小的尝试或说是挑战，既然是尝试和挑战，就是对自我界限的一种试探、一种认识，是在提升自己的同时对自己进行一次重新认知。我想，如果在未来尝试的过程中都能够如是想，也许在面对困难时，心态能稍微平和一些，也更坦然一些。
     在我想通了运动和我之间的这一层关系后，我又愉快地做了一次垫上操。意料之外又意料之中的是，这一次比上一次的感觉明显要轻松不少，做完之后，灵魂是灵魂，肉身是肉身。