孩子的专注力

什么是学习专注力，孩子注意力不集中怎么办？为什么孩子打游戏很专注，上课就不能专注？用弹钢琴等方式能不能训练孩子的专注力？什么是学习专注力？有哪些方法训练孩子的专注力？

百合

概念：学习专注力

专注人人都有，孩子们也不例外，有的孩子打游戏特别专注，有的听故事特别专注，总之，干自己喜欢做的事情的时候，非常专注。但这不是“学习专注力”。

顾名思义，“学习专注力”是指在学习中全神贯注，在上课的时候眼睛能看老师，嘴巴能回答问题，耳朵能听讲课，手还能记笔记，同时还能和老师同步思考，这就是全神贯注的学习专注力。

问题：为什么学习专注更难？

玩游戏专注很容易，看电视专注很容易，为什么学习专注这么难？

因为这些容易专注的事情都不是“全神贯注”，动用的只是一个或两个感觉通道，比如看电视用眼睛，玩游戏用眼睛和手。

学习则不一样，学习要求真正的全神贯注，要打通所有的感觉器官，同时听大脑指挥，把感觉器官和记忆系统建立起来，这对孩子的要求更高，要求孩子拥有“感觉统合能力”。

三、分析：影响感觉统合能力的因素

感觉统合能力的形成是长久性的，要到一个人25岁之后才全部完成，而在此之前都是逐步形成的过程。影响感觉统合能力养成的因素很多，例如妈妈怀孕时期的问题（早产、先兆流产、胎位不正、难产等等），或者出生之后童年期没有足够的协调性运动，缺少户外活动，都可能导致孩子的感觉统合能力较弱，进而导致孩子的专注力差。

四、答疑：如何训练专注力？弹钢琴可以训练专注力吗？

有家长问，用学习弹钢琴的方式是不是可以训练孩子的专注力？这也不能一概而论。

同样是弹钢琴，有的孩子很轻松，能够完成老师的任务，有的孩子则非常困难。因为弹钢琴也是要求有专注力的活动，需要记住谱子、运用四肢、手脚配合、耳朵眼睛配合，来完成任务。

弹钢琴和学习类似，应该是训练专注力的结果，而不是原因。专注力好了才能去从事弹钢琴、下围棋之类的活动。

五、方法：正确的专注力培养方法是什么？

专注力是一种综合能力，需要调动所有的感觉器官、大脑指挥中心、四肢肌肉和神经系统，因此也要从这些维度进行培养。

一个简单又有效的方法是让孩子练习拍球，左一下右一下，拿一个标准的篮球，左手一下右手一下，不断用力拍球。拍的时候还要数数，眼睛要看着球，手要用力，而且还要思考、数数，这样就调动了孩子所有的感觉器官。

另一个方法是抛接球，让孩子站在凳子上或平衡台上，给孩子扔球，孩子接到球后再扔回来，这个过程里眼睛、手都用到了，同时也要数数，还要想着去保持自己的平衡，注意力要高度集中。

类似的活动还有攀岩、跳绳等等，都是要训练孩子的手脚眼脑耳全力配合、全神贯注地干一件事。每天做这样的刺激和联系，持续半年以上，孩子会养成一种迅速让行动配合大脑指挥的习惯性的行为方式，以此获得高专注力，促进学习

  孩子的专注力和语言能力之间的关系，为什么孩子们的语言表达能力参差不齐？什么是语言能力？观察能力和语言表达能力有什么关联？怎样培养孩子的观察能力？用爬山能不能训练孩子的观察能力？思维能力和语言表达能力之间有什么关系？

一、概念：什么是语言能力

人的语言是人类思维的工具。判断一个人的思维能力和思维水平如何，就看他的语言能力。语言能力有倾听，有观察，有表达，有写作。

写作比阅读和倾听对孩子的专注力要求更高！孩子在阅读和倾听时，只动用了眼睛和耳朵，可写作时，需要听、看、读、想、写全面协调，还需要有层次，有主题，有情感，有想象，有比喻，还要用词准确，要求非常高。所以写作能力反映了一个人的综合能力！

二、问题：专注力如何影响语言能力？

孩子的作文要求越来越高，他们需要论证，论据，论点围绕一条主线，还要旁征博引，有很丰富知识来完成他的语言表达。

心理学研究发现，孩子的语言表达能力你和专注力有很大的关系。当孩子要写好作文，表达自己的思想时，他需要有观察力。当孩子观察一个事物的时候，他需要注意力集中，要有专注力。当一个孩子没有良好的专注力，他就很难去观察一个事物的来龙去脉和前因后果。

三、分析：影响表达能力的因素

在训练孩子的表达能力的时候，除了要训练孩子的专注观察能力，还需要训练孩子的写作能力。

孩子专注力的缺乏，会导致他无法观察一个完整的事物，并记住它有关的前因后果和历史典故等，就不能很集中地、有主题地、有层次地去表达这个事物。孩子写作时，需要思考、记忆，还要动用逻辑思维能力和动手能力，要言之有物，表达要有主题，有逻辑。

四、答疑：爬山可以训练观察能力吗？

在前面的课程中提过，爬山能够训练孩子的前庭平衡功能，前庭平衡功能又决定了孩子的注意力集中。

爬山还可以给孩子提供大量观察的素材。比如天上的云，地上的草，森林，森林里的动物，还有路上的行人。

五、方法：如何训练观察能力

通过爬山可以训练孩子的观察能力。

带孩子爬山的时候，家长可以帮助孩子去观察。要引导孩子去围绕一个主题，围绕一个主线去观察。我们在爬山的时候看到了什么？遇到了什么人?你想到了什么？你感受到了什么？你有什么样的情绪？你有什么样的感想？你通过爬山了解到了一些相关的历史文化一些故事、典故，一些地理知识等等。

心理学里有一个现象叫止语观心。停止语言才让思维开始工作，所以在爬山的过程中，家长千万不要打岔，干扰孩子的思维，应该让孩子专注地观察和思考。