工作要快，生活要慢，还要掌控提升时间的深度。
我们的时间都是每天24小时，有一种说法就是我们要有快有慢，就像音乐的节奏，一首交响曲，从头到尾，一定能够听到穿透身体，直达灵魂的感觉，那是慢板乐章。日常生活上的节奏和韵律也应是如此。
工作要快，专注，不拖延，在最短的时间完成最有质量的任务。
尔后，就是远离工作，给自己思考人生的时间，找到安静的地方，静静地去听内心的声音，让自己不同的“版本”显现出来，彼此来进行温柔对话...
因为一味地忙，会让我们失去自我，找不到自己的价值，不自觉进入滚滚红尘中，而不能自拔。跳出波流，让自己有展望未来的机会。
在慢中找到深度，就是极致的美，为美加油！利用好时间，让自己丰富且不失风情。
买书日期：20160721笔记日期：20160830书名：《精进》作者：采铜 接上几篇笔记203-读书笔记：《精进...
买书日期：20160721笔记日期：20160810书名：《精进》作者：采铜 接上两篇笔记203-读书笔记：《精进...
买书日期：20160721笔记日期：20160810书名：《精进》作者：采铜 接上一篇笔记 203-读书笔记：《精...
零度打卡Day24 主题阅读：精进之道 采铜的精进之道 导图笔记之一： 导图笔记之二： 努力一点，是为了看清自己最...
尽可能求快的事情：做家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，常用商品的线上线下购买，注定无法达...
壓縮筆記的步驟 （1）拿幾張空白紙。準備好要壓縮的筆記，這個練習可能會花費一兩小時，所以要確保你有這麼多時間。 （...
到今天为止，采铜的书《精进》看了一半。作者不愧是浙江大学的心理学博士，把艰涩的心理学理论，与大量的实例相结合，转化...
要么勇猛精进，要么混吃等死。——王潇 源于对潇洒姐的崇拜，我只看书名《精进》就买了书，然后对采铜老师路转粉。...
1、判断一件事情是否值得去做有两个标准 收益值和收益半衰期
本文标题：《精进》笔记
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