今天是简书日更第58天。今天的情绪整体还是低落，不开心。但是现在的情绪还是很不错的。
今天母亲住院，明天做手术。感恩母亲手术一切顺利，取得圆满成功，感恩马院长精湛的技术让母亲的眼睛明亮如初。谢谢，谢谢，谢谢！
今天的情绪低落，主要是因为和老公的关系有了问题，有了矛盾。自己向老公表达了自己的真实感受和想法。虽然老公很是配合，但是自己内心还是有恐惧和担心。自己心里还是没有底气，自己还是担心他冷暴力，不理自己。这是自己多年以来的模式。自己怕他离开自己，自己不舍得离开他，所以在他出轨背叛自己以后，自己为了保全婚姻，自己没有对他惩罚就选择原谅了他。经过这么长时间的成长，自己的内心强大了很多，虽然仍然有恐惧和不开心，但至少自己敢于冲突啦，敢于表达自己的想法和需要了。当自己表达出来之后，他也没有像自己想像的那么可怕，事情也没有像自己想象的那么糟。他还是如往常一样打电话。我也是借坡下驴，也给了他很好的回应。
所以对于这件事，自己没有必要怕他。毕竟他有错在先，他受到的惩罚也会很严重。而自己只是离个婚而已，孩子也逐渐大了，自己也可以很好的照顾好自己，活好自己。所以对于他，自己该约定的还是要约定好，还是要有自己的底线。对于他和他家庭的付出，自己要暂停一下。一是调整一下自己，让自己修整一下。二是给他机会，让他多付出一些来补偿一下自己。自己最重要的就是照顾好自己，活好自己。
再就是自己今天突然豁然开朗啦。这些日子自己一直被身体不好和是否继续坚持学习心理咨询课程困扰着。通过今天晚上的咨询，自己意识到身体第一位，学习可以放慢速度，战线拉长。学习也是为了让自己生活更好，没有了身体，学了再多的知识又有什么用。当然在身体允许的情况下，自己也可以学习。但是身体为主，学习为辅，一切给身体让路。
还有一点令自己茅塞顿开的地方就是自己终于明白啦一件事情，自己在从政道路上确实走的很好，干工作也确实出彩和优秀。因为行政单位的工作一方面需要干好工作，一方面是和领导同事的关系协调。而自己特别擅长从事行政单位的工作。现在自己报名心理咨询师的学习，自己确实是处于幼儿园小学学习阶段，自己需要适应这个学科的学习，自己需要从学习字词开始，那当然和别人不能相比。一是别人可能学习练习的时间比自己长，二是别人可能比自己擅长心理咨询的学习。这些自己心悦诚服的接受，自己在行政工作的优秀不代表自己学习心理咨询优秀，自己的本领恐慌、没有真才实学终于找到了答案。是因为自己这么多年，确实热衷于单位工作，而没有静下心来，从零开始，好好学点东西。好在现在认识到也不晚，自己得认，在好多事情上，自己就是有不足，不如别人优秀，但自己也不骄傲自大，也不妄自菲薄，我有自己擅长和优秀的点，也有自己不擅长不优秀的点。那自己以后的路和方向自己可以试着在这方面思索一下。
时间确实晚了，不过没关系，一是今天下午睡了，二是自己心通了，敞亮了。估计睡眠质量会很高。感恩一切！谢谢，谢谢，谢谢！加油，晚安！
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