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出大事了，简书的创建者、CEO——“简叔”，给我点了一个赞！这对我这样的小虾米来说，真是喜从天降！
2019年11月9日14:22分，这个让我难忘的、开心的、狂喜的时刻。我习惯性打开简书的消息栏，去看谁给我点赞打赏，突然，发现“简叔”给我点了一个赞。
我一下子愣住了，呼吸急促，脑里一片混沌，心跳加速。我惊喜的张大了嘴，想要尖叫，想要欢跳。
感觉心如鹿撞,砰砰的跳，我捂了捂心口，怕我的心脏一不小心跳出来。我揉了揉眼睛，仔细再看看，的确是“简叔”，我用力的捏了捏自己的脸蛋，疼！这不是梦。
情绪表达性书写投稿：第3天，记录我开心的事情
我深深的呼吸，对自己说：“冷静啊！冷静……”
记得上次看到“七彩年轮”在文中炫耀，他写征文获得了简叔的赞，我是一阵羡慕和嫉妒，于是，我也努力写了征文，却连初赛都没通过，更别提获得简叔的青睐了。我有些失落和伤心，但我化悲痛为力量，继续在自己擅长的领域里深耕。
虽然这一赞是我期待已久，但我知道这仅仅是“简叔”的鼓励，不代表我的文笔有了大幅度的增长，仅可能是我的真心感动了“简叔”。
未来我还要再接再厉，写出更有质量的原创好文。
我咋这么容易激动呢？红色性格的我本来就喜欢感情用事，我喜欢观赏这世界上的美好，我喜欢简书这个给我很多惊喜的地方。红色的我最重感情，这是好事，但也会给自己带来麻烦，凡事有度。不能因为曾经受到伤害，就不敢再爱，不敢再去相信美好的存在，不能因为曾经失望，就放弃了努力的方向。
懂得拒绝，学会保护自己，把爱留给值得的人。
谢谢北京号主持、赞助的好活动，让我有机会、很荣幸的得到了“简叔”的第一个赞。
反思：平静才是人生最好的状态。避免大喜过望、乐极生悲，红色性格的我常常喜形于色，因面部表情过于丰富、变化太快，而被他人视为异类（被排挤和打击），所以我要时刻提醒自己冷静、平和。
此练习目的：在15分钟内化解心中激烈的情绪。书写时关注自己的身体状态及变化，把注意力由外转内。
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