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一次内观:生气是因为全能自恋感被破坏

一次内观:生气是因为全能自恋感被破坏

作者: 伊冉冉 | 来源:发表于2017-08-29 18:37 被阅读0次
怒火中烧时跳出来看看自己

早上独自带娃体检,去之前完美地跟我妈计划好,回来时我坐的车会路过家楼下,我们一返程就通知她到大马路边等候接娃上楼,然后我去上班。

结果上车才五分钟左右我们就快到楼下了,一问我妈果然还在电梯里,跑到大马路边还要三四分钟,而路边没法停这么久。我心生不快,但马上告诉我妈改变路线,让她就在家门口的小路边等,我们的车拐进去,这样我妈不用跑太远,车绕一下路,时间正好差不多。
还在为我的机智心中窃喜,有种力挽狂澜的成就感。结果我妈在电话里却没了回复,我大声问:“有听到吗?”。过了几秒钟才传来我妈气喘吁吁的声音喊道,“我来啦,我来啦”,好像并不知道我改了路线,还在朝原地点使劲地跑。我赶紧又重复了一遍,我妈又了没回复,过了几秒又朝电话喊“来了来了”,貌似根本没听我说话,对着手机喊完话就拽在手里专心跑去了。以上对话循环了三遍后电话被我妈挂掉了,我更加不快。
等我到了家门口的小路,按照她下电梯的速度,应该早到了这里,但没看到我妈,我忽然特别生气,再次拨通电话说了地点才看到我妈慌慌张张跑过来,绕了远路的样子,我很想质问她怎么不听我的电话,但什么也没说,不愉快地把女儿交给她就走了。
一路上,气愤的雾团包围着我的脑袋在发酵,我恨不得马上打电话给我妈,冲她喊一顿,怎么不早点下楼在马路边等候、为什么关键时刻不听电话、怎么稍微有点紧急情况就慌里慌张……
忽然,我观察到了自己的情绪,一下子跳出了气愤的雾团,问自己,我到底在气什么?对我的妈妈提出很多的要求,她没达到我就生气?但是我能掌控的只有自己,对掌控不了的事物生哪门子气呢?因为妈妈破坏了我的计划而生气?刚这么一想,脑海中刹那间就蹦出一个词——全能自恋,瞬间明白了所有。
我对自己在去之前的计划和遇到突发情况临时改变路线的解决方案都非常满意,成全了我的全能自恋感,但妈妈一次又一次地破坏了我的计划,其实事情充满着变化任何人也掌控不了全局是正常的,但事态没在自己的掌控中破坏了我的全能自恋感,我剥离出无能的那部分并且怪到妈妈身上,这样让我自我感觉还是全能的,是妈妈不全能。

随着自我观察的阳光的照入,原本笼罩我的愤怒的阴影自然驱散,原来我的全能自恋感躲藏在这里,一不小心还真没发现。

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