极简说|扔掉看得见的东西，改变看不见的世界

我是一名极简主义者，目前的我最具体的行动是：每日一扔。每天打卡内容包括：图片，物品，原因，去向，感悟。

简悦的极简生活

从18年9月1日开始，每天扔掉一件物品，到今天225天，最大的感受是：扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。

1、物品越来越少

一个衣柜、一个文件柜、两把椅子、床垫、被子、床品、衣服、鞋子、包包、婚纱照、婚纱影集都被我逐步扔了······这些是体积比较大一些的，如果把这225件大大小小的物品堆在一起，应该很壮观吧？

环顾现在的家，物品越来越少，空间越来越大。

2、享受扔的过程

为什么不把不要的物品一次扔完，那样岂不是又快又好？

扔掉物品其实不是看上去那么简单，因为人和物是有感情的，经常有简友说，我想扔，但就是”不舍得“，我自已也一样，如果一件物品处于可扔可不扔，有一些情感的依恋，就需要时间。

比如说我一直想扔掉多余的婚纱照，只留下一本就足够了，但是我却迟迟没有行动，每天要扔东西的时候，会遇到别的物品，于是又让婚纱照在家里多呆了一段时间，直到有一天，我把它取出来，完完全全没有任何依恋的时候，我才向它告别。

扔的过程应该是享受的过程，是放下物品的轻松感而不是负罪感，不要勉强自已去刻意扔掉物品，耐心地等待与物品缘尽的时刻即好。

3、越发珍惜物品

正因为有了扔掉的不舍，才会越发认真地选择新的物品，因为你不希望再次出现因为不喜欢、不合适、不被利用而舍弃它们，你希望与它们有更好的更长时间的相处。

每一件物品也因为得到你的更多关注而熠熠闪光起来，我的每一件衣服都是我所喜欢的，我会仔细地去整理它们、清洗它们，给它们更宽敞的安放空间，也感觉每件衣服穿在身上都自在欢喜。

4、不依赖于物品

以前觉得吃饭要有各式的餐具，现在更注重的是食材本身的健康和烹饪方式，用最简单的白色盘子就觉得最舒服了。

以前觉得要有许多好看的衣服和包包，现在做到了身材的极简，身材是最好的外衣，衣服越简单越显气质。

5、购物欲望下降

已经有279天没有买衣服了，完全不想买，经过服装店、商场没有购买欲望，反而觉得轻松。除了衣服，购买的基本都是必须品，购买物品非常谨慎，买完不会出现后悔的情况。

6、情绪变得平和

昨天晚上睡觉前问先生，你有没有发现，我很久没有发脾气了。先生说是的，确实有很大的变化，看起来极简真的有你说的那么神奇。

7、时间分配合理

购买、整理、打扫、寻找、维护物品的时间变少了，看书、写文章、睡觉，锻炼的时间自然就多起来，生活的品质明显提升。

8、目标逐步明确

不关注物品，就关注精神，关注自已的目标，我的目标就是传播极简主义生活方式，让更多的人爱上极简生活。

你也可以试试？扔掉看得见的东西，改变的看不见的世界。

---

我是简悦

我喜欢极简生活

感谢你的阅读、关注和点评