你也有执念么？

今天貌似破除了自己的一个执，什么叫做执念呢？最初听到这个词是源于佛家的说法，确实很形象。一直都需要坚守信奉，坚信不疑的念头。你也有这样的念头么？

起因还是源自亲子互动的过程。因为疫情，和孩子贴的非常近，女儿12，眼看青春期的来临，不太好惹。早就做好准备，一直在做个人成长，希望能够过的了她一关。我走在自己童年的长廊里，本以为努力认识孩童的童年的样子，希望可以更好的去理解孩子，感知到孩子，心理学上不是也说，要了解别人，需要先更好的理解自己么，我以为我做的很好。最近和看海老师说，时间不够用，上线少，因为要陪孩子。看海老师说，不要把自己和孩子捆绑的太紧，那是你自己的需要。当时的反应，是么？

觉得做的挺好，可是真心觉得累！我对照我过去的那些童年体验，我觉得她需要陪伴，她不爱学习，我试着去她理解她的感受，孩子不开心了，乱发脾气时，我带着她逛大街。她学习不好，我教她学习方法……孩子好的现象也有，亲子关系好一阵，也紧张一阵。眼看要好起来，可感受层面被缠的死死的。终于昨天把我累崩了，女儿也开始对着我咆哮，我不学了！这让我非常愤怒，并且无力，自己跑到阳台大哭了一场，觉察，觉察，到底是哪里出了问题，紧接我感受到了无力与无助感，那么没有力量，要听的课也没心思听下去，要写的小文也写不下去。第二天昨天说好的计划，今天打算执行，今早又变卦了，因为昨天的无力和无助，再一次爆发，直觉上这一定哪里出现了问题，我在心里暗暗问自己，界线哪里去了？我告诉她，学习是你的事，我只负责提醒和督促，我再也不管了，就这么办！

在自己说出的那一刻，我晓得了，我做的一切其实再满足我自己，因为过去的自己曾经在无助无力的时刻最需要这么的对待，我给了女儿，就像看海老师说的那样，这是我自己的需要。。看到了这一切，心安了下来！曾奇峰说过，面临子女的成长，需要父母先一步去和他做分离，避免因抛弃父母带来的内疚感。。

很多的坚信不疑是需要在现实中得到验证，才更加接地气。