如何能让自己在职业上有更长久的动力和活力？首先需要构建起职业认同的框架。

在学习《自我发展心理学》中，关于职业发展的一节课给我打开了新的世界：关于职业认同对人的成长的作用问题。

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职业认同的意义何在？

首先意味着我们能接受职业背后的人际关系，并将它作为自我的一部分。一个人不仅是个体，更是位于社会中的节点。而工作、职业、事业等可以看作是自我在更大范围的延伸。正如上学期间，学习活动是一个人自我的延伸一样，学习什么知识类别、在哪学习、跟哪些老师学习、跟哪些同学一起学习、用什么方式学习、学习多少时间等等，都会塑造出一个人的自我形态。

职业的人际关系，包括两层含义：一是我们和工作伙伴本身的关系，是我与同事之间的关系，如协作关系。二是我们与服务对象的关系，是我与客户的关系。

自我的扩展从横向与纵向分别延伸：横是与内部的同伴的关系，纵是与外部的服务对象的关系。这种空间上的延伸会让自己面对很多的挑战，很多的新鲜事，同时也有很多的冲击。

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三种职业层次的不同人际关系：生计、事业和使命。

生计代表着一种被压榨、被逼迫、不得不为的关系；

事业代表着一种平等、稳定、互惠的关系；

使命变成一种我们为职业对象服务、奉献、甚至牺牲的关系。

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职业背后关系的认同，就是自我成长中非常重要的一个方面，也是自我成长的延伸。

如果一个人不认同职业背后的关系，那他就无法做出职业承诺，也无法建立职业认同。他会把工作当作自我之外的东西，看作一种负担、一种苦差事、一种临时之计，就像正直的生活从未开始。这会让人焦虑不安，因为不知道自己被社会接纳的依据是什么，或者自己能够为之奉献什么。

值得注意的是，由于每个人职业早同时承担多种角度，这时会遇到这种情况：在某些工作上胜任力更强，但是在另一些工作上胜任力较弱，此时内心并不会由于部分工作成就感而幸福，而是由于部分工作不胜任而感到压力。这时就是自我发展遇到的难题，解决它对于成长非常关键，而且尽早解决问题，受益更大。

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职业认同的四个方面：

• 胜任感
• 承诺
• 报酬
• 满足感

胜任感是我们能胜任这个工作、在工作中体会到能力的成长，并获得一种成就感。这一点，通过自己的努力，在教学工作方面有很强的胜任感，带来了一些荣誉。但是在科研论文方面，以及学生竞赛方面，自己可能存在胜任力以及职业认同的其他问题，需要一一厘清。

是报酬问题吗？不是。

是承诺问题吗？不是吧

是胜任感吗？我觉得是。但是，正如有句话说的“你从未真正拼过”，胜任感并非坐享其成，而是需要付出极大努力才能达到。从这个角度来看，自己应该在了解职业认同的基础上，还是从行动这个最基础的层面从头做起，才是最符合规律的策略。