《老子·德道经》具有扶正心阳、熄灭欲心贪念，使人心身清静之宏效。您可以用右手中指尖点按住自己的人中穴，左手中指点按住右脚的涌泉穴。然后再慢速地诵念《老子·德道经》德篇第一章和道篇第一章各二十一遍。诵经时要注意手指的按压配合，用力要适度，不可过于轻浮。每天睡前和早晨各如此实践一遍。即可熄淫心，调淫身而制淫根。坚持半月左右，一般症状即会消失，长期坚持则能补肾养神，增强智能，制服情欲妄念。”
附《德道经》双一章内容及视频链接
《德道经》双一章
第一章论德
上德不德，是以有德；
下德不失德，是以无德。
上德无为，而无以为也；
上仁为之，而无以为也；
上义为之，而有以为也。
上礼为之，而莫之应也，则攘臂而乃之。
故失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。
夫礼者，忠信之泊也，而乱之首也。
前识者，道之华也，而愚之首也。
是以大丈夫居其厚，而不居其泊；
居其实，而不居其华。故去皮取此。
第四十五章观眇
道，可道也，非恒道也。
名，可名也，非恒名也。
无，名万物之始也。
有，名万物之母也。
故恒无欲也，以观其眇；恒有欲也，以观其所噭。
两者同出，异名同谓；玄之有玄，众眇之门。
太虚者寅化气之始，气者化精精化气气合真。
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本文标题：《精化气》
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