学习写作第65天：最好的孝道是创造条件让父母爱上运动！

作者: 健康管理 | 来源:发表于2018-04-26 00:03 被阅读0次

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今天是学习写作第65天，谈谈我们如何孝敬父母问题。

我认为最好的孝道就是让父母在有生之年健康活着，做到到老无疾而终，不用受到各种病痛的折磨。而要让父母健康有质量活的有尊严，首先条件就是父母长辈们每天必须坚持多运动，每天至少运动累计至少两个小时以上，运动项目包括但不限于：散步、走路、徒步、太极、站桩、飞應功、拉筋、瑜珈、爬山、爬楼梯等。让父母每天坚持运动，要讲求方式方法，我们作为子女的，最好的孝道就是创造一切条件，让老爸老妈喜欢运动、爱上运动、有时间去运动，有空还必须带着老人家们一起去运动，而且在他们运动后还能喝上温热的饭菜和姜汤。上了年纪的老人家运动要慢慢来，不能急，刚开始会比较累，要适应一段时间让她们尝到运动后身体达到最舒服状态的甜头，而且要经常讲一些个案因为平时不运动而造成中风等各种疾病的严重后果。据调查，年老时患重病到死亡的那段时光的痛苦指数（虽然可能只是几个月或几年），远远大于年青时一切快乐的时光。

为了孝敬我们的父母，让她们爱上运动吧！