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0824 晨读感悟 克服拖延,行动

0824 晨读感悟 克服拖延,行动

作者: 大写的李 | 来源:发表于2017-08-24 23:12 被阅读7次

这社会谁还没点“病”啊?相信都有“拖延症”,有些待办事项总是一拖再拖,等到deadline了,才匆忙又焦虑的去做,很痛苦!从《1分钟能做什么?不可思议的“战拖”心理学》中学到了如何克服拖延症,我觉得我的“病”有救了,分享给你们,希望大家一起“康复”。

1.可以列一个大纲,细化具体,易完成

2.Just do it!不管怎么样,先做,不要考虑那么多,做就对了!

3.若事情很复杂或者做起来麻烦,那么可以先做一部分,分期做。

4.可以即时做的事情马上去做!

以上我要去实践了,毕竟光说不做假把式,只有去做了,你才会发现,其实没有那么难!

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