01 爱情中要学会表达，表达自己的诉求，不要让对方去猜。在两个人刚进入爱情时，会有患得患失的情况，特别的希望对方能够知道自己的想法，但做为女生，会压抑，会想我说了，他会怎么想我。还有一种想法就是我们两个有没有心有灵犀的感觉。久了，就会厌了，就没有动力去猜去想。所以，爱情中顺畅的表达自己的想法，和他聊聊心事，对事情不做评判，认同他的感受，注意表达方式。描述事实+影响+感受，以我开头，用我来陈述。
02 要自信，自己爱上自己，才能爱上别人。很多时候，我们都很容易陷入从别人身上去获取认同感，觉得别人不喜欢我怎么样，我做了什么事情惹他了。其实，只有往内看，自己认同了自己，才会有更好的相处关系。爱情如此，其他事情如此，跟自己比，一点点在进步就足矣。
03 别人评判不了你，不要把别人的评判和投射来消耗自己。别人评判你，那是他的想法，是他把他的问题往你身上推。意识到这点，就会理解别人的很多想法，也可以更坚实的做自己。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
04 找一个聊的来的人很重要，当然咯，聊不来还是可以慢慢培养的。好的沟通，需要双方付出努力，找到正确的沟通方式，这样就会越来越好。
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本文标题：从他人的爱情经历中学习
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