在现实生活中，我们每个人内心深处都有一种潜在的不安全感，并且常常为此而感到担忧。我们害怕自己的生活没有着落，工作没有前途，学习没有进步，人生没有伴侣，年老无人养老送终，这所有的不安全感都是源于我们内心的空虚。很多人总是在寻求一种安全而又稳定的生活，可是事实上生活的变数很大，大起大落，大悲大喜，都是在所难免的，也是难以预料。
因此，很多人总是牢牢的抓着他们已有的东西，而不肯放手，生怕失去它。同时，也喜欢把身边的人事物与自己捆绑在一起，这样一来，无论发生什么样的结果，都会有人与自己站在同一条道上，也就不会显得自己形单影只、孤立无援，这种做法是害怕独立而又不敢独立的表现。许多人喜欢群居群处的生活，觉得这样很热闹，其实，这恰恰的反映出个人不能独居和独处，忍受不了那种孤独和寂寞的生活。更进一步的说不敢直面自我，就算是一个人生活也不能让内心真正的安静下来，总会找一些无关紧要的事来填补内心的空虚。
其实，很多人一直都活在自己的感觉当中，自己感觉对的和好的就去做，而别人感觉对的和好的却从不去接受。人与人并不能做到完全的理解和包容，只是从心理上来说服自己不要计较太多，而并不是真正的完全的达成了一致。
说到底，人的本质都是自私的。比如恋人之间总是在说我爱你，首先这个爱是建立在我的基础上，我的家人，我的朋友，我的车子，我的房子，我的妻子等等。因此，很多人凡事都是从我这个起点出发的，往往很多矛盾和冲突，就是因为太在意自我，所以愈演愈烈。可是我又是谁呢！不就是这个血肉之躯吗？别人的诋毁和谩骂并不能真正的伤害到我们，而真正伤害到我们的是你去执着和接纳了别人的看法，倘若你不在意，不予理睬，别人只是在自导自演，自讨无趣。
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