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制定我的微习惯

制定我的微习惯

作者: 采蘑菇的诺琰 | 来源:发表于2018-02-05 15:28 被阅读0次

有念想就有期待,当念想落空,我们就会失落,怨愤,烦躁。而不追求高目标,不抱期待,就不会情绪反复,不会起抗拒心。让想做的事如喝水洗脸般自然的去做。

每天只做一点点的习惯养成法

看书是自然而然的事,有空就看,是个人的偏好,已经无需养成。而写作是三天打鱼,两天晒网的行为,急需养成。响应斯蒂芬.盖斯的号召,我确定第一个要养成的微习惯——每天写作50字。


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