猫群的“自控力”价值

猫老师说，有些同学说我们猫群是散养模式，即没人来管群成员。

其实，对于猫群里这些同学的这种说法，我也是理解的。一开始，我也不知道猫群是怎样的一个平台，仅仅知道它能给我们提供价值，但它是如何的一个过程，我们并不知道。

所以就会猜想，可能通过以打卡或交作业的形式为压力产生动力，以此达到坚持创作的目的，从而提高自控力和创作能力。

然而，猫老师在昨天的在线分享又重新强调了一遍：一个群需要活跃，那怎么活跃呢？我们这边不提倡被动的，比如说让你去打卡，那东西坚持不了多久的。比如说去强迫你交作业，那也不行，大家都是成年人了，我们不要做那种幼稚的事情。

刚好今天把《自控力》这本书看完了，对猫老师这段话有了一定的理解。发觉，虽然猫老师不提倡被动和强制性，但猫群里确确实实存在“自控力”价值的。那就让我把所学到的知识去深度剖析关于猫群的“自控力”价值吧。

01

猫群的自律

首先，我们对自控力存在误解。很多人以为，压力是解决问题的唯一途径。因此，我们会设法给自己增加压力，比如上面所说的打卡、交作业。但我们回忆一下以前上学（尤其是大学）的情景，除了少部分同学会积极主动完成作业外，班里大部分同学都会选择抄作业。

那么，实际上，对于自控力差的人，打卡和交作业除了可以应付任务外，还有什么卵用？

压力是自控力的死敌，过大的压力不仅会影响身体健康，还会消耗意志力，给自己心里带来焦虑，使得自己对想要做的事一再拖延，导致最后无法完成任务。

任何你的身心带来的压力的东西都会影响自控力的生理基础，甚至会摧毁你的意志力。

所以，打卡和交作业并不能提高自控力，反而会影响自控力。

02

猫群的身份认可

猫友们加入猫群，就是为了和猫老师一起牛逼一起飞。我想，能够加进这个群的人一定有他们的牛逼之处。所以当时我的英雄贴申请通过之后我是多么的激动，觉得自己“英雄”身份得到了认可。

既然身份得到了认可，有了这顶“光环”之后，我们就会不自觉地自控起来，根本不需要用到多少意志力。结合自己实际，我订了计划，100天内看33本书，写33篇读后感。目前来说，一切顺利。或许其他人会说这个计划不算什么，但我要说的是，这个计划已经耗光我所有剩余精力。

所以，如果我们想促进别人的某种行为，更明智的做法就是强化他们的身份认同。比如，我们想促进别人环保，就强化他们“环保人士”的身份认同。

03

猫群的传染力

很喜欢这句话：“比你牛的人都在努力了，你还有什么理由偷懒”。

自控力是会传染的，不论是薄弱的还是坚定的，也不管你信不信。我们更愿意相信，我们的决定不会受他人的影响，我们为自己的独立和自由意志感到自豪。但从研究来看，我们个人的选择在很大程度上会受他人想法、意愿和行为的影响。

群里面的牛人确实多，比如“梁超文”、“随遇而安”、“今小汐”……他们坚持每天写作，公众号每天都更新，想想他们的自控力吧。如果你想得到群里的认可，还不赶快把他们树立为榜样进行模仿，向这个群体的价值靠拢。

04

猫群的认同

试想一下公众号或朋友圈里面的那些“标题党”，如“据说看了这个的人，99%会怎样”。这样的标题是不是很吸引人？大部分人会忍不住的点进去看！

因此，当群体里的其他人都在做某事时，我们很容易认为这件事是应该做的聪明事。

拿我们写作组来说，既然加进了写作组，当然是为写作而来。群里每天都有大部分人分享自己的作品，自然我们也会很容易受群体力量的影响，99%的人都在做了，我们又有什么理由不做。

所以，很多时候，我们可以通过其他更有效路径来提高自控力。

最后，借用猫老师一句话结尾：不去做，然并卵！