没有记录就没有发生。
【60天三大目标】
1懂你英语每天50分钟
2跑步四次，每次三公里
3阅读3本育儿书籍
【本周关键词】开发客户 小组维护
【本周回顾】
6月3号周一: 日本客户
6月4号周二:日本客户
6月5号周三: 韩国客户
6月6号周四: 韩国客户
6月7号周五:端午节，下午钓鱼。
6月8号周六: 回家接待小叔子夫妇
6月9号周日: 外公烧周年。家庭聚会
【本周青蛙】&【本周周检视：行动-反思-下一步计划】
关键词:
1、健康
行动: 跑步两次。睡眠较好，其中有次熬夜。
反思: 跑的较少。熬夜后明显精力不足。
下一步计划: 每周四次跑。每次3.5公里。每天早上进行。
2、个人学习成长
行动:
1.易效能学习6天，其中2天使用语音打卡。班会音频分享一次。
2.读懂孩子的心，阅读40页。
反思:书读的有些少，还是应该调整到早上读书。
下一步计划:阅读育儿书的时间调整到晚上。
3、事业与财富
行动:韩国和日本客户开发。
反思:开发思路需要进一步整理。列出一个清单。
下一步计划:
1.列思路清单
2.25分钟工作，5分钟休息。闭目养神。
4、家庭与人际关系
行动:假期三天，家庭聚会3次。和拴妈，龙雨联系。
反思:利用两周内清单完成提醒。孩子看电视的时间太多。
下一步计划:
1. 继续列两周内弹性事件清单
2. 用绘本代替看电视。
【幸福时光&小确幸】
1. 和爸爸妈妈姐姐姐夫一家人团聚，很开心。
【巅峰体验】
三次语音分享输出，倒逼自己进步。感觉更加自信
【周反思与感悟】
1.早起没有设置闹钟，早起时间一会早一会晚。以后必须得设闹钟。直到养成生物钟
2.每天都要运动。因为想要好身材。
3.英语口语完成的不好。需要调整，要求降低。每天30分钟。
早起三件事:运动，读书《正面管教》，营养早餐。
【下周青蛙】
1、健康
运动:跑步三公里每天。
饮食:每天9分饱。每顿少吃一点
睡眠:不熬夜。早起5:00
2、个人学习成长
阅读:
1.正面管教和读懂孩子的心❤每天语音输出。倒逼自己即兴沟通。
2.英语口语打卡，每天30分钟。模仿
3.易效能学习，语音打卡+思维导图。
3、事业与财富
事业:
关键词:供应商收集整理+韩国客户+德国客户
财富:每天记账。
4、家庭与人际关系
育儿:
1.晚上3本故事会，建立晚上8:30阅读绘本的习惯。5天。
2.每天一个英文单词，委托给老公。7天。
3.每天傍晚户外运动半个小时。5天＋陪我走路半个小时。5天。
老公:看电影一次。周六晚。
父母:周日回家看爸爸妈妈小侄女。
朋友:跟正面管教的小伙伴们互动。
老朋友联系:飞飞，郑莉
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