人生效率手册

作者: 正念如是 | 来源:发表于2018-02-02 01:34 被阅读0次

1.目标管理：

我需要列出7个人物的3个特点，共计21项的技能要进行合并同类项，利用甘特图及碎片化的时间来提升自己的技能！（时间管理，沟通能力，人际交往能力，英语，心理学，理财，思维，记忆）半年回顾反思一次。

2.时间管理：

手帐管理（效率管理手册），早起，阅读

人有主动性的，如果你不能改造自己，会被人改造。

目标纬度，我明天要实现的3个目标是什么？

清单每日将自己的目标进行分解成可执行的目标

排程法，根据目标设定订单列表，可控时间用来完成需要大块的事件，碎片化做可以零碎时间的事。

单点突破法，计划，实施，总结，评估。

3.效率提升

番茄工作法：正念，排除干扰。疯狂番茄

意志力延伸法：跑步，马拉松，仰卧起坐，泰拳，美声（自尊高）

做一个主动型的人

4.人生效率体系

输入（以人为师计划，阅读，培训班，行走有力量）

输出（演讲，实践，分享）

自我管理（目标管理，时间管理，效率管理，健康管理）

5.修炼自己的硬本领（可以习得的核心竞争力）PPT 沟通能力演讲能力

购买书籍：逻辑十九讲，卓有成效的管理

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