反内耗两个方法：
1、拓展格局。格局大了，那些事就不是事了。
怎么提升格局？
多看书，多接触格局很大的人，提升自己的认知。
2、专注成事。不要为改变不了的事情操心，反正也改变不了，担心也没用。这是老天的事，是别人的事，不是我的事。
把注意力放在自己能掌握的事情上，你会发现，内耗会减少很多。因为注意力在做事上，没时间瞎担心。
怎么做到专注成事？
不断的提醒自己，直到它变成你的思维习惯。
云姐分享的写故事方法
反内耗两个方法：
1、拓展格局。格局大了，那些事就不是事了。
怎么提升格局？
多看书，多接触格局很大的人，提升自己的认知。
2、专注成事。不要为改变不了的事情操心，反正也改变不了，担心也没用。这是老天的事，是别人的事，不是我的事。
把注意力放在自己能掌握的事情上，你会发现，内耗会减少很多。因为注意力在做事上，没时间瞎担心。
怎么做到专注成事？
不断的提醒自己，直到它变成你的思维习惯。
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本文标题：云姐说的话
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