第二百八十二条
2.18 经验对象由三德——光明（萨埵）、活动（罗闍）和懒惰（答磨）——构成。通过它们，整个宇宙与认识的工具（如心、感官等）以及被感知的对象（如物质元素）一起进化。宇宙的存在是为了让经验者能经验到它，并由此获得解脱。
《瑜伽经》
第二百八十二条
2.18 经验对象由三德——光明（萨埵）、活动（罗闍）和懒惰（答磨）——构成。通过它们，整个宇宙与认识的工具（如心、感官等）以及被感知的对象（如物质元素）一起进化。宇宙的存在是为了让经验者能经验到它，并由此获得解脱。
《瑜伽经》
蘇·集❤️瑜你分享 第三百四十七条 The ture nobility is in being superior ...
2.3 这些障碍是人们痛苦的根源，是无明、我见、执着、厌弃和对生命的贪恋。 《瑜伽经》
真正强壮健康的肌肉必须是柔韧、有弹性的，而且能全方位轻松移动。 《瑜伽》
改变需要时间。一旦我们退回到旧模式中，就特别容易感到气馁，以至于会把失败当作无法改变的证明。 《瑜伽》
慈悲是一种形式的温柔。它是带着爱意温柔接纳自己及自身不完美的能力，是我们寻求改变的路途上不可或缺的工具。缺少了它，...
我们必须学习忍耐自己的笨拙和错误，不被干扰，勇往直前。别忘了，耐心是信心和毅力的前提。 《瑜伽》
2.1 苦行、研读和把工作成果奉献给神，是走向瑜伽的起步。 《瑜伽经》
2.2 因此我们可以培养专注的力量，消除引起痛苦并阻碍觉悟的障碍。 《瑜伽》
2.4 无明产生出所有其他障碍。它们可能以潜在的或残留的形式存在，可能是被暂时克服的或充分发展的。 《瑜伽经》
拥抱亲密关系，它是习练的一部分，让沟通和同情之花盛开。 《瑜伽》
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