不跑不知道，跑了半公里就开始喘息…
自己的身体体质，远比自己想象中的要差。
自己这段时间一直有一个想法：买辆旅行车（自行车），从新疆骑行回家。
今天开始跑步
驾车、高速，需要一天七个小时。
骑自行车的话，估计是要接近4000公里，
一天骑行100公里，都得一个月以上…
心里没一点谱，就自己现在这体格，如果不改变，估计骑行回家也只能是梦了。
今天开始跑步
为了给自己点信心，同时也为启动这个计划增强下体魄。
决定来个跑步一百天的打卡，如果跑步打卡完不成，也就没有下一步了。
不过，先跑着…
相信自己～
不跑不知道，跑了半公里就开始喘息… 自己的身体体质，远比自己想象中的要差。 自己这段时间一直有一个想法：买辆旅行车...
雨断断续续的下了一个星期，我也是一个星期没有跑步，都有些想念跑步了。早晨被闹铃叫醒了，连续好几天没有早起，似乎...
今天勇敢的站上了体重秤，胖了十斤。疫情期间，天天呆在家，微信步数都只有几百步，而且闲下来就特别爱吃东西，所以长胖也...
在网上，看到过很多关于如何减肥的帖子。 总结起来其实就一句话:管住嘴，迈开腿。 就是少吃...
健康和减肥，是我目前非常关注的两个方面，去年因为在家工作，每天除了接送孩子，几乎都是在家呆着，晚上带孩子出去玩，才...
感谢简书，让我对外面的世界有了重新的定义。每次烦恼，焦虑的时候我都会翻开简书看看有没有收获；在所有的经验中我得知，...
每次想做一件事情的时候，总会思前想后想好多，然后就一直拖延，一直不开始，好多计划就不了了之了。最近被三年...
昨天夜里雨哗哗的下，窗帘被怕打的发出优美的乐章，那时我还担心今天不能实施跑步计划了，没想到今天早上起来雨已经完全停...
这是写给那些不跑步或是想要开始跑步却一直感觉找不到时机开始的小伙伴们。 今天，大家可以开始跑起来了。 我是一个今年...
本文标题：今天开始跑步
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cwsecftx.html
网友评论