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越闲 越闲

越闲 越闲

作者: 番茄雨是我啊 | 来源:发表于2018-08-16 23:06 被阅读0次

  早上起的晚了,去给妈妈买排骨,今天一天都没有什么事情,也就是比较闲,闲的我想刷剧都不知道看什么,打开电脑想把三下乡的总结和所有材料整完,后来又不太想,就关上电脑,想读会儿英语,却迟迟不愿意打开软件,看看知乎,看看微博,想吃完晚饭再背英语,吃完饭后,妈妈去跳舞,我看着电视,一遍又一遍的换台,没有喜欢的节目,却依然没有开始学习英语,眼前的事情越少,就越让人懒惰,让人不愿意做真正应该做的事情。

  记得当时看的一篇文章,心理学的一点知识。行为,认知,和看法。由行为本身,到自己对自己行为的看法,减肥的时候非常受用,心情不好的时候想吃东西,结果把自己吃的肚子疼,却依然不想停下来,只图一时快感,但是吃完后并不会让自己变得开心,既会因为多摄入了不必要的卡路里而难过,也会让我胃有稍稍的不适。今天给我的感觉是一样的,当时什么都不想干,于是满足当时的想法,既没有让当时的自己开心,反而会给自己增加任务,还会让我心理有一种无所事事的愧疚感。双重伤害,引以为戒。

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