
材料:鸡排、小土豆、芦笋
辅料:黄油、盐、黑胡椒、红葱头
做法:1、鸡排刷油用空气炸锅200度18分钟(可用煎熟或烤箱烤)
2、小土豆微波叮熟,切块
3、芦笋焯熟
4、黄油爆香红葱头,下土豆煎,表皮微焦,加盐和黑胡椒





材料:鸡排、小土豆、芦笋
辅料:黄油、盐、黑胡椒、红葱头
做法:1、鸡排刷油用空气炸锅200度18分钟(可用煎熟或烤箱烤)
2、小土豆微波叮熟,切块
3、芦笋焯熟
4、黄油爆香红葱头,下土豆煎,表皮微焦,加盐和黑胡椒
本文标题:荤素搭配的一餐,鸡排佐小土豆
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