(NLp二阶第四天) 上午应老师讲了用次感元的方法处理情绪问题,做了两个练习。作为其中的一个案主,我体会到了这种方法的神奇,首先是进入情绪感知情绪的颜色,形状,大小,重量等,然后抽离出来,补充能量后再踏感知区,感知情绪的大小,形状等,对剩余情绪加工,再抽离补充能量踏入感知区测试。神奇的是我的情绪由开始的一团乌云转成一支轻盈羽毛最后转化成钻石。
几天学习下来,我陷入沉思,我的语言模式,思维模式,我绘制的人生蓝图,当我沉下来,我感受到与自己独处有许多好处,独处让自己静心思考许多。
晚上每个小组即兴创作生活中如何用N乚p,一幕幕戏剧上演,引起笑声一阵阵,NLp用的太突兀,很假,技术内化要过一段时间。有一幕剧演处理孩子问题的妈妈,妈妈心情平稳地处理两个孩子的问题,这个妈妈已把NLp内化,值得学习。感谢大家的呈现。
回到住所,又去了朋友的住处,几个朋友聊聊学习体会,心情很爽,一直聊到半夜了,才依依惜别。
感恩在生命旅途中有大家陪件的这十天。
网友评论