一、滋养自己
亲爱的秀梅，我看到你今天特别的积极主动，敞开，愿意面对自己，突破自己，你真的很棒，很优秀，我知道你长大了！你可以为自己的想要负责啦，你是你生命的主人呢！你真棒！真为你的成长感到开心。我相信你会越来越好的，你一定可以实现自己想要的目标，而且是带着所有人的祝福！因为你就是一个轻松富足的人！
二、数算恩典
1.感谢优秀的自己，今天一天全力的配合我拿到成果。
2.感谢崔静，非常用心仔细的支持我个案，一起疯，一起成长，我们在彼此疗愈支持。
3.感谢晓燕姐的陪伴，我们一起换房间，一起吃自嗨锅，一起分享开心，像大姐姐。
4.感谢华琴助教，一个默默支持，默默等待陪伴我的人，很温暖，像妈妈的感觉。
5.感谢帅，虽不带我组，但是每当我去她那汲取心理营养的时候，她都能及时看到我且给到我回应，像我的内在小孩。
6.感谢红红姐，她给到我们每一个人的支持，陪伴我们到最后，知道最适合每一个人的支持方式。
7.感谢妮娜，最后拥抱的时候，首先关心我冷不冷，很感动。
8.感谢韧姐，今天看着我说，回去帮我设计个新造型，哈哈，被爱着被关注着的感觉真好。
9.感谢宝慧，每次都是姐，姐，很亲近的妹妹，感觉自己被她需要，被她信任，很温暖。
10.感谢军哥，今天晚上在我做个案特别渴的时候，满会场帮我找纸杯，最后没有纸杯又找了个瓷杯，还说帮我用热水烫过了;下午在我给老师递上麦克风后及时给我点赞滋养，中午吃饭路上帮我拿包，像亲哥一样照顾我。特别感谢感动。
11.感谢廖七岁，虽然只比我大两岁，虽然这次不是情愿当助教的她，但还是能及时关注到我，很负责，感觉她长大了很多。
12.感谢王先生，知道我有需要，要给我送药送水，非常感谢。
13.感谢大军老师，今天在会场看到我，主动跟我打招呼，拥抱，非常没有老师的架子，非常容易接近。
14.感谢亚宁姐，今天主动喂我蛋糕吃，很照顾我。
15.感谢真真，今天午餐时看到，虽羞涩，但还是会跟我拥抱。
16.感谢瑾，会主动关心我上课的收获，感觉自己被这么多人爱着，真幸福。
17.感谢爸爸，今天主动给我发信息，说没有看到我发朋友圈，很关心我的状态。
18.感谢张翔老师引领，感谢同修们的支持，一切的出现都刚刚好，咩有无缘无故的出现。一切都是刚刚匹配好的。
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