1.阅读-每二周读一本书，并输出key learning--
2.每日待办事项清单--
3.每周总结与反思
4.记录生活.每天花一点时间，写下自己的所见所闻和感受
5.想做的事情就立刻做;
6.取悦自己;保持能量正输送
7.保持好奇心，探索任何你不知道的领域
8.花时间给自己，感觉到自己的心，每天冥想五分钟，让大脑放空
9.保持让自己高兴的心里能量，每天都有小期待
10.精简自己的生活，放慢生活节奏；改掉熬夜的习惯；
11.管理自己的呈现，让自己持续变美，对自己有高要求。魅力都是用知识堆砌出来的。把自己雕着成艺术品
12.运动，用自己喜欢的方式持续，试试微习惯的做法，从极小的目标开始。并有及时奖励自己，及进反馈给自己
13.时刻紧身衣提醒自己，就是要时刻对自己的肉身，心里和头脑的发展变化，有清醒的感知。
14.学一门手艺，从零开始；烹饪，一道大菜----愿意拍照的那种
15.为自己舍得投资人：一个花钱，一个花时间;
1.阅读-每二周读一本书，并输出key learning-- 2.每日待办事项清单-- 3.每周总结与反思 4.记...
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本文标题：2020 想要过得更好清单，从中选择两样，坚持一年
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