班长部
班长：尹斌
姓名：尹斌
坐标：合肥
职业：IT信息化
人生格言：爱拼才会赢
个人爱好：看书 健身 社交
副班长：刘乐
姓名：刘乐
电话：13611968498
坐标：上海
【三个标签】
1、特教老师（自闭症儿童康复）
2、时间管理践行者
3、公益倡导传播者
副班长：张琼
坐标：江苏镇江
三个标签：
1.二宝妈
2.行动派的学习者
3.时间管理践行者
很开心认识大家，我希望通过践行，可以遇见更优秀的自己。
会计：万芸 18970073126
三个标签：
1.易效能时间管理终身践行者
2.终身学习爱好者
3.阳光使者
做一个有趣的人，就是成功的开始。愿通过易效能的终身践行，遇见更好的自己，用生命影响生命，早日实现卓越而平衡的幸福人生。
出纳：柴雯雯
【基本信息】
位标：浙江宁波
电话：15888545459
人生格言：简单生活，开心就好
三个标签：
一、易效能践行者
通过喜马拉雅关注叶老师已有两年多，259期第一次参加叶老师线下课程，现任U21组常务组长，秘书部的出纳，支持部代部长，虽然能力有限，但精力是无限的，想去挑战所有未知领域。
二、95后创业者
跟着马爸爸创业四年，在内蒙古做饿了么区域代理，在宁波做潮流服饰板块的天猫店铺，励志35岁前实现财富自由，而后可以做想做的事，去想去的地方，同时也有能力去服务那些想帮助的人。
三、欢乐生活的逗B
生活满满得仪式感，健身、舞蹈、心理学、塔罗牌、佛学、易经、旅游、美食……想拥有有趣的灵魂和好看的皮囊，并正在为此努力
宣传部教练：
宫庆龙 15285100534
宣传部部长：
乌晓珺13701860823
坐标：上海
三个标签：
️外企超龄老员工，英日双语
️好学不倦，温暖助人，永久自发电机组
️虎头蛇尾、拖延症的严重矛盾体
加入宣传部目的：
1、经过二十几年外企工作，深感急需充电和迭代。参加易效能线下课也是希望可以成为“人生重置键”，找寻属于自己的终极目标。
2、参加班委宣传部，吸收更多的易效能精华，温暖支持班级同学和小组成员。通过90天践行，实现共同成长，双向正能量。
3、也希望自己的点滴成长和变化可以影响周边的人，通过一个一个弱链接，传达温暖与感动。
宣传委员：
张弘珩 15900934856
坐标：上海
三个标签：
1.建筑造价行业
2.国家一级注册造价师
3.时间管理践行者
宣传委员：
张琼
坐标：江苏镇江
三个标签：
1.二宝妈
2.行动派的学习者
3.时间管理践行者
很开心认识大家，我希望通过践行，可以遇见更优秀的自己。
宣传委员：
黄娟13764122729
坐标：上海
职业：企业财务
个人爱好：看书，运动，打羽毛球，旅游
最喜欢的一句话：
在今天的顺境所犯的错误，会造成明天的逆境
在今天的逆境做的聪明事，将开创明天的顺境。
三个标签
️终身成长者
️时间管理践行者
️财商的学习者
宣传委员：
崔晓敏15254859456
坐标：山东泰安
三个标签
小学教师
终身的学习者
易效能的见习者
在学校做课件PPT，做过第二期的海报，对海报有兴趣。希望服务更多的小伙伴，和大家共同进步。
宣传委员：
刘怡 13907298824
三个标签：
一、二宝妈妈
二、咖啡疯狂爱好者
三、断舍离践行者
位标：湖北 孝感
格言：活在当下
【时间管理践行感想】
2017年添了老二后，让我觉得时间不够用，抱着解决问题的态度，2018年我通过喜马拉雅线上课认识了叶老师，听课后迅速被他描绘的一番蓝图所吸引，然后从早起，晨间日记开始践行，这两年来也是收获满满，成功减肥，碎片时间听书看书，拿到中级职称等等，让我觉得时间没有白白过去。由于在践行的过程中，遇到好多问题，不知如何解决，我又来到了线下课，想通过90天践行跟大家共同学习交流的过程中让知识学有所用。期待与大家共同成长进步！
宣传委员：
薛芳 13651683475
自我介绍
【姓名】薛芳 Mary
【坐标】上海
【职业】人力资源工作者
【介绍】我是一个有爱心，爱学习的时间管理践行者。
【3个标签】
-12岁女儿的妈妈
-人力资源工作者
-时间管理践行者
【兴趣爱好】 旅游，读书 ，美食
支持部
支持部部长
19.20.21组的大组长
【基本信息】
位标：浙江宁波
电话：15888545459
人生格言：简单生活，开心就好
三个标签：
一、易效能践行者
通过喜马拉雅关注叶老师已有两年多，259期第一次参加叶老师线下课程，现任U21组常务组长，秘书部的出纳，支持部代部长，虽然能力有限，但精力是无限的，想去挑战所有未知领域。
二、95后创业者
跟着马爸爸创业四年，在内蒙古做饿了么区域代理，在宁波做潮流服饰板块的天猫店铺，励志35岁前实现财富自由，而后可以做想做的事，去想去的地方，同时也有能力去服务那些想帮助的人。
三、欢乐生活的逗B
生活满满得仪式感，健身、舞蹈、心理学、塔罗牌、佛学、易经、旅游、美食……想拥有有趣的灵魂和好看的皮囊，并正在为此努力
支持部
16.17.18大组长：何洁利
【基本信息】
三个标签：
1.98创业青年
2.珍珠王老五
3.中国茶文化传播者
位标：浙江诸暨 珍珠之乡山下湖
电话：15925889662
格言：这个世上只有一种成功,就是能够用自己喜欢的方式度过自己的一生
支持部
7.8.9大组长：叶明慧
【基本信息】
三个标签：
1.军嫂，三岁女孩儿的妈妈
2.全职妈妈，家庭教育践行者
3.市政协委员，关注妇女和儿童权益
坐标：上海市浦东新区
电话：13735177972
支持部
2.3.4.大组长。姓名：赵珂
三个标签：汉语言文学精进者，公众号初级作家，初中英语老师。
最喜欢的一句话：没有解决不了的问题，只有不会解决问题的人。
目标：希望通过学习易效能，学会安排自己的黄金时间，打造美好的未来，实现去上海工作的近期梦想。
活出爱，生命影响生命。做一位内外兼修的姑娘。
支持部
13+14+15大组长：陆琴芳
个人介绍：
姓名:陆琴芳
坐标：浙江嘉兴
职业：银行职员
电话:13957396631
三个标签：
️80后2宝妈
️时间管理践行者
️终生学习者
想要实现的目标:
过平衡的生活
找到自己的梦
支持部
22、23、26组大组长：王艳丽
基本信息：
坐标：重庆
电话️：16623395886
人生格言：别人越瞧不起我，我就越要活的很精彩。加油
三个标签：
易效能终身践行者
钢琴终身，古筝挚爱
终身学习者
想要过的理想的生活：
一生追随叶老师的平衡而不失灵活的人生
一生活在我的音乐的世界和玄学，看书的世界
支持部
5.6.24.大组长：王萌
我叫王萌，坐标上海。
【三个标签】
1、爱生活的创业者；
2、爱交朋友的学习者；
3、榜样型母亲。
微信号xinmeng2458，手机号18616560288
我是一个不甘平庸的人，认准的事全力做好。之前在复旦大学生命科学学院工作，担任校长助理，在此期间也组织了多场国内国际学术会议，并获得生科院唯一的优秀员工。
我是一个乐于突破自己，不断成长的人。4年前，我离开了复旦，进行创业，主营预防医学教育咨询平台，都说创业是从象牙塔走向生死场。困难是红利，让我们成长。通过不断的努力，目前达成了年营业额突破千万的小目标。
我擅长沟通和团队管理，认同真正的领导力是做仆人式的领袖。热爱公益，喜爱交正能量朋友。
最近我发起成立了“健康U家园”公益群，这是一个营养师和医生组成的，每天为大家免费带来健康营养和疾病预防的知识普及。
支持部
10.11.12.大组长：夏铭笛
秘书部教练
周瑾
姓名：周瑾；
坐标：郑州；
3个标签：易效能时间管理践行者，人力资源管理从业者——国家一级人力资源管理师，相信梦想的伟大力量。
秘书部部长
倪佳
大家好，我是倪佳，坐标上海，
我的三个标签：
️易效能践行者
️心理学学习者
️双胞胎女儿妈妈
很荣幸加入易效能的大家庭，感谢教练和班委们的支持。我坚持早起一年多了，每周坚持运动，很享受早起运动的生活。一日之际在于晨，早起可以让我们一天的时间变长。 我们可以从简单能实现的目标先做起来，一次做一件事。积少成多，积流成河。叶老师说：没有记录就没有发生。我们部门会将大家每天践行的情况做金数据的统计，让大家对自己的足迹有据可查。感谢各位每天坚持早起打卡。希望大家90天践行收获健康快乐！谢谢！
秘书部
洪玮玮
秘书部
刘朔 15201924272
坐标：上海
标签：外贸从业者
旅游爱好者
拖延症晚期患者
期望通过参加易效能，2020遇见更好的自己！
秘书部
顾美娟 13813501768
基本信息：
【姓名】顾美娟
【坐标】江苏常州
【我的三个标签】
标签1：三岁女孩的妈妈
标签2：P.E.T.父母效能培训和赋能养育的践行者
标签3：从小睡懒觉、从小运动少、拖延症晚期
目标：来易效能1阶先养成早睡早起的习惯。
秘书部
周时雨13007313888
坐标：湖南长沙
目标：做一个平和的人
秘书部
江艳
秘书部
姜素琴
姓名：姜素琴
坐标：江苏无锡
职业：人力资源经理/素万乳胶寢具经销商
个人爱好：羽毛球，健身，阅读，养多肉植物
三个标签
5周岁孩子的妈妈
外企人力资源经理\斜杠青年
亲子时间管理的践行者，关注亲密关系与自我成长
作业部部长：
张国涛
【个人介绍】
姓名:张国涛
坐标：浙江义乌
职业：创业者
电话:18867911558
三个标签：
️多年早起实践者
️思维导图受益者
️教育创业者
想要实现的目标:
全面践行易效能的生活方式
实现易效能高效的工作方式
作业部委员：
吕香香
【自我介绍】
姓名：吕香香
坐标：浙江浦江
电话：15088259497
【三个标签】
️正业:电商行业管理从业者
️副业:艾益生经销商<中医/经络/配穴/艾灸调理身体>
️爱好:传统古文化爱好者/难怪领老古书书友/禅文化爱好者/yoga达人
作业部委员：
汪琳
【个人介绍】
姓名：汪琳
坐标：上海
职业：高等教育工作者
电话：18621918825
三个标签：
️高等教育工作者
️二宝妈，科学育儿践行者
️美资顶级健康品牌全球合伙人
想要实现的目标:
打破自己的知识边界，重建全新的生活方式
作业部委员：沈晓芬
【自我介绍】
姓名：沈晓芬
坐标：浙江嘉兴
职业：外企销售
电话：18657355088
三个标签：
️婴幼儿过敏与营养咨询师
️易效能践行者
️终身学习者
加入易效能的初衷:
遭遇职业天花板，希望通过向外探索、链接人脉、自我成长，探索新的人生道路的可能性！
好好吃饭、好好睡觉、好好运动，做个三好学生。把运动和阅读融入每天的生活。过一个平衡有序、内心充盈的人生！
作业部委员：许桢
【自我介绍】
姓名：许桢
坐标：湖北武汉
三个标签：
️通信行业从业者
️终身学习践行者
️围棋爱好者
想要实现的目标:
健康的生活习惯
高效、幸福和平衡的人生
作业部委员：陈明诚
【自我介绍】
姓名：陈明诚
坐标：宁夏银川
职业：空中交通管制员
电话：13209513644
三个标签：
️早睡困难者
️空中交通管制员
️时间管理践行者
90天的践行目标：
完成研究生论文
休息日每天陪娃一小时
每周运动至少三次
技术部部长
娄恩武
【个人介绍】
姓名：娄恩武
坐标：杭州
电话：19817111550
【三个标签】
互联网创业者
产品研发人员
网络安全人员
技术部副部长
季增伟
【个人介绍】
姓名：季增伟
坐标：上海
电话：
【三个标签】
技术男
拼命三郎
通往战胜拖延的路上的实践者
技术部副部长
吴谋俊
【个人介绍】
姓名：吴谋俊
坐标：宁波
电话：
【三个标签】
3岁男孩的父亲
无伤跑倡导者
效能践行者
技术部副部长
张锦
【个人介绍】
姓名：张锦
坐标：福州
电话：
【三个标签】
旅行爱好者
it公司管理者
易效能践行者
技术部副部长 陈艳
【个人介绍】
姓名：陈艳
坐标：宁波
电话：
【三个标签】
自动化设备创业者
网络营销践行者
瑜伽爱好者
技术部副部长 吴金焰
【个人介绍】
姓名：吴金焰
坐标：黄岗
电话：
【三个标签】
化纤纺机的职业人
外贸生产跟单员
专业书阅读喜欢者
学习部部长：
陈泽赳
学习部委员：杨义诺
【个人介绍】
姓名：杨义诺
坐标：郑州
电话：
15238283229
【三个标签】
1.教育培训行业从业者
2.家庭文化建设传播者
3.时间管理践行小白
学习部委员：韩颖
Y259-学习部委员-N组10
爱好：读书、旅游
坐标：上海
学习能力比较强，相信服务的人越多效能越大，通过帮助别人成长自己。高能要事整本书早已阅读两遍，每个章节都有思维导图输出，现在工作中每周都在用五色周表，工作基本有序！我乐意服务大家，和大家一起进步，一起来更精彩！
学习部委员：杨烨
Y259-学习部委员-B组12
【个人介绍】
姓名：杨烨
坐标：上海
【三个标签】
1. 易效能时间管理的终身践行者
2. 管理审计高级专家（10余年工作经验）
3. 非洲旅行飞行达人（三年去过非洲1/3的国家）
学习部委员：沈小涵
Y259-学习部委员-Q组07
【个人介绍】
姓名：沈小涵
坐标：上海
【三个标签】
1、全职两岁半男孩妈妈
2、热爱学习的终身学者
3、初级时间管理践行者
学习部委员：王红兵
姓名：王红兵
坐标：上海
人生格言：磨炼使人更加强大
个人爱好：看书 健身 理财
电话：15301688269
学习部委员：邵慧
姓名：邵慧
坐标：兰州
电话：15117034515
三个标签：
1.党务工作者
2.形体美学教练
3.喜马拉雅主播
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