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肥胖者你补足钙了吗?

肥胖者你补足钙了吗?

作者: 朱海芳 | 来源:发表于2022-06-06 14:51 被阅读0次

不去要求,让生活把答案交到手里,相信它就是最适合。

最好最长效的养生就是:适当运动+健康饮食+每天喝足量的健康的水。

爱健康爱家人,用知识指导生活。

更要有健康的观念,做好家庭健康管家。

你改变不了环境,但你可以改变自己。

生命时报:胖者补足钙有助降低体重。钙摄入量不足会使脂肪合成增加,脂解作用减弱,最终体脂增加,而通过补钙可以纠正这一过程,从而降低肥胖风险[转圈]

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