自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡，这些原则能让我们勇敢面对问题和痛苦，竭尽全力克服困难，解决问题。自律的原动力是爱，爱能推动我们心灵的成长和心智的成熟。“人生苦难重重！”你不解决问题，你就会成为问题。成为问题的人，最大的问题是用谎言扭曲了心理。真正勇敢的人是敢于面对自己的内心，只要我们勇敢的面对自己的问题和有痛苦，不选择逃避，不选择谎言，就一定可以摆脱掉心中那只恶狼的追赶，迎来光明的人生。
谎言是心理疾病的根源。与乔治来说，他最大问题就是逃避问题，一旦解决了，逃避的问题，其他问题才会迎刃而解。乔治的故事告诉我们，只有直面问题和痛苦，我们才能最终获得解脱，只有勇敢的揭穿谎言，我们才能生活在真实的自我当中，如果我们选择了逃避和谎言，将在无边的苦海中沉浮挣扎，永远承受心理疾病的折磨。
有没有罪恶感是善与恶的分水岭。爱，是为了促进自己和他人心智成熟而不断拓展自我的界限，实现自我完善的一种意愿成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。恶，是用一切影响力，阻止他人心智成熟与自我完善的行为。比率的案例说明一个道理，一定要远离伪善的恶人。怎样识别呢？第一伪善的恶人，特别在乎自己的形象，总是衣冠楚楚。第二，伪善的人对伦理道德十分熟悉，判断一个人是不是伪善之人？关键不是看他犯没犯过错误，而是看他敢不敢于承认自己的犯错。第三，伪善的人追求名利，但是怕见光，因为真理之光能识破他们的谎言。第四，伪善之人都是“恶性自恋”的人。他们总是试图控制别人，却不顾及别人的感受。哦，也是最重要的一点，识别一个人是不是伪善的恶人？还要听从自己的直觉，具体来说就是心理学上的“反感”。
压制别人就是邪恶。读完鲁科的案例，说实在的，我是很愤怒的。对于正在成长的孩子来说，父母最应该给予的是爱。爱的目的是要帮助孩子确定独立的人格，而不是让他的人格依附于父母，需要让孩子勇敢的去追逐自己的梦想，而不是让孩子替父母圆梦，要让孩子自己去体验生活，而不是要父母替孩子生活，真正爱孩子的父母都明白，爱孩子就要尊重孩子，尊重他们的意愿和感受，尊重他们有做决定的权利，爱的最终目标不是要成为孩子生活的中心，而是要从孩子的心中逐渐抽离出来，让孩子去走自己的路。不管父母口口声声说自己多么爱孩子，只要他们不接受孩子的独立性，鸭子孩子思想和情感，这都不是爱，是恶。
恶，总是出现在需要爱的地方。亨利的爱案例让人很震惊，可又好像很平常，这种平常可能就是婚姻是爱情的坟墓的根源。婚姻不应该成为一个埋葬自我的坟场，而应该成为一个自我提升，拓展自我和完善自我的圣地。同样婚姻需要彼此坦诚相见，却不需要把自己的心灵出卖给对方，那些试图在婚姻中寻求依赖和控制的人，注定会迷失方向。爱惜的案例让我看到，协助孩子独立自主是父母的责任，为人父母责，要尽到自己的职责，就必须忍受孤独寂寞，包容孩子，鼓励孩子，让他们将来能够脱离父自立，相反，如果想方设法阻碍孩子智力，不仅是未尽到父母责任的表现，更是以牺牲孩子的成长来满足父母不成熟，以自我为中心的欲望的自私行为，这样做有白害而无一利。还好，我和身边的人都不是“蜘蛛”！
小缺乏爱，长大就容易变坏。要想彻底消灭邪恶，就必须从每一个婴儿一出生时开始，因为只有一开始就体验过爱和尊重的生命，才知道如何去尊重其他生命，也才不会用伤害别人的方法来满足自己。
勇敢的面对谎言。爱，而且只有爱才能给我们最终战胜谎言的勇气！圣人有坚强的意志力，这种意志力表现为坚定不移的改变自己，持续不断的拓展自己，一步一步的完善自己，在这个过程中，他们会不断放弃旧我拥抱心，我任何力量都无法阻止他们的改变，大恶之人也有坚强的意志力，这种意志力体现为不遗余力的拒绝改变，他们抱着就不放，顽固坚持病态的自我不择手段的去摧毁别人。
圣人喜欢改变大恶之人，害怕改变。在父母与儿子之间，鲁克的父母不能勇敢的面对自己的问题，结果就会压制鲁克，把鲁克培养成了一具行尸走肉。在夫妻之间，桑德拉不敢面对自己的心里问题，才会去控制亨利，增加亨利的依赖感。同样，雪梨不敢正视自己的童年的问题，才会变得恶性自恋。相反，黛西是勇敢的，她敢于面对自己的问题，最终克服了自己强烈的依赖心理，摆脱了母亲的束缚，开始了心智成熟的旅程。布置是勇敢的，他敢于承受人生正常的痛苦，最后才避免心理疾苦的痛苦。
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