在班车上，还在发愁这周已经过半，新一期的觉察日记还没有酝酿出来。刚刚群里的另个五号小伙伴发了他的二阶觉察，我仔细的拜读了一下，因为型号相同，所以感同身受四个字当之无愧。他说自己在课上独立于众人的感觉，呼吸练习越来越弱，这些现象通通在我身上出现过。所以他的不自然，不放松的点只有我能懂。为了表达对同一型号小伙伴的鼓励，我在群里回复了他，他问我为什么没有来二阶，还期待和我互为镜子，相互照见。我半开玩笑的说，是为了复训一阶，因为一阶自己的状态和效果都很不好，没用勇气去面对二阶的痛，释放自己。还开玩笑说，要为课堂保存有生力量，咱们型号稀少，要为广大童鞋提供活体教材。事实上缺席二阶，是因为我的恐惧，我害怕人群，害怕在众人面前暴露自己，害怕自己被看穿，那种立足于人群之外，清冷孤寂的感觉让我有种莫名的兴奋感。
觉察日记6.14
不得不说，九型是门神奇的学问，它正在悄悄的改变我，改变我和身边其他人的相处模式。二月之初的试听课，我是抱着解决自身问题的态度，也就是术的态度，来到课堂，将信将疑，半梦半醒。3月的一阶，其实依旧抱着学习技能和方法的态度来，想解决我生活中的困惑，老师强调的临在，我是一点没有体会到，只是在介绍自己型号时，按照做信用证对不符点的方式发现了自己原来是个5。课堂中，面对周围30个同学，我有的只是内心的紧绷和不自然，这么多人让我如何放松，臣妾做不到啊。
觉察日记6.14
心不放松，脑子转的却像光速。同学们说着自己悲惨的经历，我却像个局外人一样，用头脑在辨别故事的真伪，推理出一些其他东西，这也是够神经的，那么费脑子，难怪哗哗掉头发。老师强调要用心去学，去感受，链接自己感受当下，头脑层面的学习不是真正的学习。可是真的要链接心谈何容易。虽然四天三晚的课程，我没有啥特别的感觉，除了拥抱环节，我身体僵硬，比较抗拒以外，其他的时候还好，自我感觉还好。随着课程的结束，我的心有被搅动的感觉，起初是翻腾，不舒服，特别焦虑，感觉自己上了假课，明明为了静心而来，却适得其反。后来随着自己情绪的释放，慢慢唤起我不想看见的回忆，闲暇时会登陆一些国内外网站了解九型，从原先对于术的期待，变成了真正要成长的决心。以上是我洗澡时对自己的觉察，写的有点脑子进水的感觉，但是是我的真情实感哈！
觉察日记6.14
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