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游泳体会二则(快艇后拖动的滑板和蛙泳滑行目的)

游泳体会二则(快艇后拖动的滑板和蛙泳滑行目的)

作者: zhaodongbo | 来源:发表于2018-07-25 23:32 被阅读10次

一则:人手脚在划水或蹬泳池壁获得速度后,人体由于胸腔最轻,手臂腿脚最重,人比水略轻,人体将在水面俯或仰式向前运动时,由于胸腔最轻没法下沉,会带动腿浮起来(当然也会有部分腿脚向下打水漂浮之力,没这部分浮也行),整体就像快艇后拖人滑板,越快人滑板都近似漂浮在水面快速运动,都其实快艇本身也如此,快艇前轻后重(发动机螺旋桨在后),停泊时后边吃水深,开动后速度越快艇浮起越多吃水越浅。

二则,蛙泳都教要漂一会,一般说时省力,其实呢,我觉得还有一个重要目的是,前面的手划水露头换气后,头会暂时沉入水中较多,蹬腿获得速度后,头马上还出不来,在滑行一会过程中,身体很快浮起,头贴近水,手臂稍微下划头就露,很便于下次换气,而且慢了后腿下沉上身上浮加上手臂下划一致了省力,这才是省力的全部解释。简言之,必须蹬腿后滑行至滑行速度降下来且上身浮起再行下一滑水。

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