2018年12月21日，完成了和上一届管理团队的交接，亚梅和我正式开始【带一朵花回家】管理干部的工作。

这是我第三次担当班长（主席）的职位。

说句实话，不知道什么时候可以把这个岗位交托出去。一想到未来有一天会有另外一个人担当主席，或者有一个机制来培养出一个可以接替我的人，内心里有一点小小的不安，也会有兴奋。

我想说，这不安是我真的很珍惜现在的群的氛围和温度，这个群现在如此温暖和有价值，真的很不容易。因此，群的未来该如何往前走，持续、健康、良性的成长，是我特别在乎的。

我想说，其实，并不是我去担当这样的岗位就会保证这个群会如我所愿，我不断的在提醒自己，别用自己的优势限制了发展。因为我必须要承认，我有局限性。

我也一直在为未来的退出这个主席职位做准备。

比如，2019年的上半年，我在学习让自己更纯粹，更慢一些。求慢、求少、求拙，是我今年的主题。我想，这也是我带给这个群的价值。

2018年我任新一届主席的时候，我写下了下面的目标：

1、实践群有序化，包括：公众号发文节奏稳定、每月工作坊、公开课、线下沙龙、读书会，有序进行；

2、实践群机制系统升级，包括：利用公众号平台，将打卡内容收集、守护人信息收集、会员机制的建立；

3、内容产品化，包括：完成案例集的第一册；

4、管理组织化，建立有偿团队，提升组织效能。

今天，我有这个机会一一来反思：

首先，是关于我个人的发展。

2019年，我把更多的时间花在了照顾自己的未来，这个更多，我想应该是“80%”。所谓的未来，包括照顾我的身体、公众号（案例的整理）、学习提升自己，用20%的时间来做工作坊、公开课、读书会、个案，这样的节奏是我想要的。

身体：

从去年开始我的腰痛到查出腰椎间盘突出，我开始学习照顾自己的身体。其实这个功课并不好做，直到前几天我才意识到，我仍然会把做康复练习、运动当做不必要、不得不、浪费时间的事情去做。这些内容，会被排在我所谓“正经事”的时间表的后面。

人是多么的顽固，即便我不断的透过书写去反思我对身体的看待，但我仍然没有真心真意的去对待祂。这也让我意识到，所有的模式的改变，真的不是瞬间完成，需要不断的反思、觉察、调整、行动。

不过，虽然我对于身体的照顾仍然有一点点的不满，但好的地方是，腰痛的症状已经缓解了90%，基本不再影响我的日常工作和生活。但习惯的养成仍需时日，我不断的提醒自己。

案例：

写作目前已经成为我生命的一部分，特别是“自由书写”尤为喜爱。但写案例、点评案例，是别人的故事，挑战在于既能够尊重当事人的分享，保证内容的原汁原味，但又可以对案例有更深度的看见和反思，还要保证内容的通俗、可读、易读、有趣。

我上半年其实尝试了不同的写作风格和方法，这个过程对我来说非常的拉扯和纠缠，其中更多的是对于一篇文章投入的时间太漫长，让我无法按照原有的计划去完成我的目标。

但当下，我也选择接受我这样一个初级、生涩的创作方式，我必须给自己更多的时间做尝试、练习。因为，这些故事能够被当事人写出来、分享出来，一定经历了很多的过程，非常的不容易，我很珍惜在我这里，我需要非常谦卑、敬畏的对待这些故事。

想到这些，我越慢慢的可以放下时间、数字对于我的要求。站在整个生命的历程里，多花几天去对待一个好故事，也是值得的。

学习：

上半年，我减少了上课学习的次数，但这不意味着我放弃了学习。我把学习放在了公开课、读书会、工作坊的人与人的真实互动，甚至我把学习放在了和太太的冲突中。

对，我以前学习了很多技能，我需要有时间把它们实践出来，内化成自己生命的一部分。

这样在实践中的学习，我最主要的练习是说“YES”，说“NO”。

我在学习真实的尊重自己的内心，迎接我当下想要的，放下我当下不想要的。这样的练习，只能在生活中去学习，很庆幸，我有我们的群、我的工作、我的家庭，我都在练习。

工作：

上半年，我开了7班工作坊，有一班正在进行，还有一班正在招生中；读书会31班；公开课11场。这些数字的背后，要感谢大家的分享、支持，和我一同创造，才有这样的结果。

写到这里，也发现我为自己创造了好多的学习和练习的机会，感谢一下自己。

群里的工作：

我发现，年初目标中，我除了第一条在做以外，其他的都没有兑现。

这让我开始反思当时做这些目标时，我的初衷是什么？

当时，我想要做案例集，做有偿服务团队，目的是扩大我的服务。这有影响力，金钱和自我证明的考虑。但当下，我我还没有准备好，甚至有一些要为做、为了有为去做，我想让一些事情自然而然的发生。我下半年可以做的是，如何调整这些目标，让自己更无谓。

坦率地讲，这半年群里的分享真的好多、好踊跃，我都有点应接不暇的感觉。其实，我没有做什么，这样的陪伴真的很有趣。群在慢慢的成长，我只是去守护就好。

内心的成长：

说到内心的成长，我想当下最能帮助到我的，是“慢”和“当下”两个字。

我从知道要让自己慢，到有意识的觉察到自己还是太想快了，到让自己再慢一些，到带着慢可以觉察到很多的东西，一路走来，有很多的收获。

这个，在瑜伽里叫做精微的觉察。对，慢才会让我体会到如此精微的觉察。我意识到比起去实现目标，更有意义的是在实现目标的过程中，活在每一个当下里，去体会其中的滋味，然后去珍惜里面的礼物。

当下，我练习的就是这些。

感谢：

感谢亚梅这半年的付出，我也有机会见证她走过这个过程的不容易，她也有机会去冒险创造她自己喜欢的生活。

我感谢每一个群友的信任，愿意把自己宝贵的故事分享出来。我也很开心能看见大家相互支持和回应。

这样的陪伴很温暖。

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作为群的主席，或者这个群的重要的人物，我一直小心翼翼的不要让自己成为权威，但我现在想，如果“权威”这个词我躲不开的话，我就让自己成为一个对自己的权威，然后去实践、去体会、去把这些好故事、好的过程都能够记录下来的一个好的示范，这样的权威，我是愿意做的。