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破坏一个好习惯只需要三天

破坏一个好习惯只需要三天

作者: sugarwalker | 来源:发表于2021-09-11 00:00 被阅读0次

曾经有人说,21天就能培养一个习惯,但其实,培养一个好习惯远远不止21天,而破坏一个好习惯,养成坏习惯,可能只需要三天。

好的习惯,总是反人性的,需要克服自己的欲望和惰性,坏的喜欢却是迎合了你内心的喜好,很容易戳到爽点。

好的习惯,开始会让你很不舒服,但越到后来,却越会让人觉得舒服,坏的习惯,一开始很爽,后面却只会让你越来越堕落,越来越空虚。

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