由于事情没有达到我预期的目的，我的内心一下子陷入了焦虑与不安，担心害怕是因为自己能力的拙劣致使事情办的不顺利，或者还有一些担心别人不接受我、小瞧我的害怕心理。真的是我的心理负担太重了吗？
仔细想想确实是由于我太在意没有实现自己目标的这个结果了，使自己的负面情绪瞬间佔领了我的内心，我要学会接受现实，接纳自己。不能陷入否定自己的心理怪圈，造成心理紧张，打击自信，更不利于做好事情。要客观看待事情本身，是有很多客观制约因素没有考虑到，才使事情的发展没有达到预期。是我自己太紧张了。梳理出这些，此时我的心情舒缓多了，确实是我想的太多了，施加给自己太多否定情绪，并不是我做的不好，而是当下的政治环境使我需要办的事情增加了非常大的难度。
由于事情没有达到我预期的目的，我的内心一下子陷入了焦虑与不安，担心害怕是因为自己能力的拙劣致使事情办的不顺利，或者...
来成都创业后，跟朋友约饭，她对我说—— 「你是不是让自己心理负担太重了啊？」 我说：「我感到最开心的莫过于是我现在...
放过自己。不可能的了，我你都不愿背负太重的负担。
回家的这段时间，我一直持续失眠，也许凌晨一二点睡觉对我来说已经算是比较早的了。 我也发觉自己这段时间的心理负担太重...
妈妈，我也是这么多年了，我今年快30岁了吧，好像我们从来也没有好好说过心里话。可能是我这个人心理负担太重...
我在想，上班这么无聊，我为什么还要上班？ 因为我需要一份收入减轻家里的开支负担啊。 是的，家里的开支负担确实太重了...
甜蜜的负担太重了！气的红薯粥也翻滚不一样了！
最近忙的事情太多了，精力有限，不想心理负担太重，放弃了这“日更挑战”。 其实昨天下午就画好了这个画，原想着晚上就可...
在知道自己因为自己的心理负担太重，并因为抑郁的原因失去了工作，和家人分离的时候，我陷入了更深的痛苦和抑郁中...
人活在世上，负担太重了，什么都是负担，没有负担的人，可能不是人，应该是神佛一类的，总之，你是人就得有负担，区别就在...
本文标题：我的心理负担太重了
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