你好啊，我是共勉。
自律一词，我真的听过太多次了。
但即使是这样，每当有人将这个词脱口而出，我都会有一股子渴望喷涌而出。
像极了西游记里：妖怪遇到唐生，孙悟空遇到金箍棒，猪八戒遇到美女......两个字，想要！！！
我相信你对自律也有着强烈的渴望，同时，你也一样有着关于自律的烦恼：太他娘的难做到了！
凡是成功者，他有很多品质，但有一个品质是共有的，那就是自律
-- 马未都
市面上有太多牛人吹捧自律了，导致我们对自律的热情极度高涨，甚至偏激。
但是大部分人都逼着自己，做成了伪自律。
他们认为自律就是单纯的逼自己一把，又好急功近利这一口，毫不客气得将自律带偏了方向，发展成了以下各具特色的伪自律：
自虐式自律：疯狂地逼迫自己，忙碌得不能自已。
盲目式自律：大佬干啥你干啥，表面工作你最强。
摆拍式自律：努力五分钟，拍照打卡两小时。
跟风式自律：别人早起运动学习，你早起只为早起。
概括来说：伪自律，就是做不到为了清晰明确的目标而持之以恒，过分追求形式感和仪式感，用表面上的自律，来回避绩效的追问。
这些伪自律不仅让自己精疲力尽，也没有让自己获得应有的进步。
陷于这样的境地，我们就难免对自己有些怀疑。
一旦怀疑自己，那问题可就大了去了。
所以，我们要做的第一件事，就是摆脱伪自律。
（具体做法下一篇文章更新)
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